М'язи тазового дна відіграють важливу роль в утриманні сечі, підтримці тазових органів і пологах. Крім того, вони відіграють важливу роль у статевій функції жінок.
Жінки з міцнішим тазовим дном мають кращий оргазм і відчувають менше болю у спині, таку думку висловила Dr. Emily Morse у подкасті з Lauren Roxburgh.
М'язи, які відповідають за оргазм, знаходяться на тазовому дні. Якщо ці м’язи з часом стали слабкими, а це відбувається на різних етапах життя, наприклад, після пологів, у період перименопаузи або просто через той факт, що з кожним роком жінка стає старшою, ці м’язи слабшають і жінки починають втрачати естроген.
Отже, жінці, що хоче відчувати оргазм незважаючи ні на що, треба знати та розуміти будову свого тіла, своє здоров'я і намагатися посилювати ці м'язи. Адже, це саме ті м'язи, які відповідають за оргазм і їх спазм – одне з найкращих відчуттів у світі. Спазмовані м’язи знаходяться на тазовому дні. Тож, здоров’я тазового дна є найважливішим для загального здоров’я та нашого задоволення.
Все це пов’язано і науково підтверджено, що жінки, які мають сильніші, витриваліші та гнучкіші м'язи тазового дна, мають краще статеве життя, краще самопочуття, сильніший оргазм, у них менше болю в спині та кращий кровообіг. Щобільше, задля насолоди їм не потрібно використовувати додаткові лубриканти.
У тазовому дні є кілька шарів м’язів. Найбільш поверхневий шар (найближчий до шкіри) має м’язи, які відповідають за накачування кров'ю клітора у жінок і пеніса у чоловіків, завдяки чому вони стають ерегованими під час збудження. Тож можна підвищити свій рівень збудження, скорочуючи м’язи тазового дна. Під час оргазму мимовільно та ритмічно вони скорочуються 5-15 разів, причому перші скорочення приносять найбільше задоволення.
Один із найглибших м’язів тазового дна безпосередньо відповідає за кількість відчуттів, які жінки мають під час статевого акту. Вагінальні відчуття походять здебільшого від цього м’яза. Це також впливає на кількість сексуальних відчувань під час статевого акту.
Чи залежить жіночий оргазм від м’язів тазового дна / Фото: Credits
Процес старіння однаково впливає на сексуальну функцію як жінок, так і чоловіків. Як правило, м’язова маса втрачається з віком. Однак є багато доказів того, що цей процес можна відстрочити, а іноді й повернути назад за допомогою активного способу життя та спеціальних вправ. Якщо ви не впевнені, наскільки сильні ваші м’язи тазового дна або як їх максимально використовувати, зверніться за оцінкою та порадою до свого лікаря або вузькопрофільного спеціаліста.
tsn.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
5.0