Чи здатна кава запобігти наслідкам недосипу
2 июля 2026
Чи здатна кава запобігти наслідкам недосипу
Американські вчені провели ряд експериментів, щоб встановити, чи здатний кофеїн запобігти негативним наслідкам недосипу. Випробовуваних позбавляли сну на одну ніч, а вранці давали капсулу з кофеїном, після чого їм потрібно було вирішувати різні завдання на логіку.
Виявилося, що кофеїн все-таки допомагає зберегти концентрацію і активізувати розумові процеси, навіть незважаючи на недолік сну. Однак кофеїн дозволяв лінь трохи компенсувати занепад сил і зниження розумової активності. Учасники дослідження, які спокійно відпочивали вночі, в кілька разів швидше вирішували завдання.
З цього дослідники зробили висновок, що кава може незначно вплинути на енергетичний баланс людини і навіть трохи поліпшити його настрій. Однак це короткочасний ефект, який не можна порівняти з повноцінним сном.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чому болить спина: причини, яких легко можна уникнути 19 сентября 2026
У повсякденному житті існує багато факторів, що впливають на появу болів у спині – включаючи…
Туск обговорить із Зеленським участь Польщі в Антибалістичній коаліції 19 сентября 2026
Прем’єр Польщі Дональд Туск прибув до України. Він планує обговорити із Володимиром Зеленським участь Варшави в Антибалістичній коаліції та подальшу підтримку України.
Пентагон розглядає виведення до 40 000 військових з Європи - ЗМІ 19 сентября 2026
Скорочення може найбільше зачепити Німеччину, Італію та Іспанію. Разом з тим, США обговорюють посилення присутності у Польщі.
4.9
0.5
