ТОнеТО | Дієтологиня розповіла, чим корисний мед | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Дієтологиня розповіла, чим корисний мед

27 июля 2022

Це ефективний натуральний продукт, який широко використовується у різних сферах, але про його надзвичайну користь знають не всі.

Літо неможливо собі уявити без свіжого меду. А ви його любите? Знайте, що чайна ложка (без гірки) містить 8 г меду і 26-30 Ккал, а також має високий глікемічний індекс 55, розповіла дієтология Світлана Фус.

Він повністю засвоюється організмом, віддаючи максимум корисних речовин. Тому мед - добрий замінник цукру. Добова норма меду - 2-3 чайні ложки.

Мед - ефективний натуральний засіб, широко використовується в народній медицині, косметології. Містить безліч біологічно-активних добавок - це основна його цінність. Має багато ферментів, фітонцидів і природного цукру.

Важливо знати, що у разі нагрівання мед втрачає частину корисних властивостей. Крім того, може викликати алергію, тому дітям спочатку давайте його з обережністю. Також мед - один з небагатьох продуктів, який ніколи не псується, головне - правильно його зберігати.

Властивості меду:

1. Хімічний склад і властивості залежать від сезону та рослин, із яких збирається нектар.

2. Стимулює обмін речовин, поліпшує травлення і засвоєння поживних речовин.

3. Має протизапальну та антистресову дію, стимулює імунітет.

4. Нормалізує кислотність шлунку та мікрофлору шлунково-кишкового тракту.

5. Антизастудний засіб (дає потогінний та відхаркувальний ефект), пригнічує дію герпесу та краснухи.

Выберите область поиска

Дієтологиня розповіла, чим корисний мед

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска