ТОнеТО | Чому не можна пити чай з молоком: побічні ефекти, про які ви не знали | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Чому не можна пити чай з молоком: побічні ефекти, про які ви не знали

7 декабря 2024

Деяким смак чаю з молоком або вершками здається ніжним і приємним.

Чай із молоком — популярний напій у всьому світі, являє собою поєднання чаю і молока.
Суміш чаю і молока дає гладку кремову текстуру з виразним смаковим профілем, який подобається багатьом людям.

Крім того, це смачний і ситний напій, який можна вживати як гарячим, так і холодним. Однак є численні побічні ефекти чаю з молоком, про які варто знати.

Порушення сну

Одним із поширених побічних ефектів чаю з молоком є порушення сну через вміст у ньому кофеїну. Кофеїн — стимулятор, який може порушити нормальний цикл сну і неспання. Вживання чаю з молоком перед сном може ускладнити засинання, оскільки кофеїн підтримує розум бадьорим і активним.

Призводить до набору ваги

Ще одним побічним ефектом чаю з молоком є те, що він спричиняє збільшення ваги у разі вживання в надлишку, особливо якщо ви звикли додавати цукор та інші інгредієнти. Високий вміст цукру в багатьох сортах чаю з молоком забезпечує негайний заряд енергії, але також може викликати підвищення рівня цукру в крові та руйнування енергії.

Тривожність

Ще одним побічним ефектом чаю з молоком є тривога. Надмірне споживання кофеїну може викликати низку фізіологічних реакцій, включно з прискореним серцебиттям, підвищенням кров'яного тиску та підвищеною пильністю.

Регулярно чай з молоком не можна вживати тим людям, у яких є проблеми з каменями в нирках.

Оскільки такий чай - хороший сечогінний засіб, тому його не можна вживати у великих кількостях перед довгими подорожами і перед сном.

Є деякі дослідження вчених щодо того, що присутня в молоці білкова речовина "казеїн" погано впливає на катехіни, які містяться в чаї. Автоматично це означає -знижується корисність чаю з молоком.

Раніше ми писали, що у світі набирає популярність дієта SIRT, яка дозволяє швидко скинути вагу. Більше про це читайте в новині.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

NASA фактично поставило хрест на майбутньому центрального елемента околомісячної станції Gateway — житловому модулі HALO. За даними джерел, агентство попросило компанію Northrop Grumman зупинити роботи над HALO. Це змусило її почати переведення більшої частини співробітників, які були залучені до цього проєкту, на інші програми. Northrop Grumman отримала на проєкт понад $1 млрд, не рахуючи контрактів із підрядниками. Тепер усе це доведеться безповоротно списати.

Фахівці назвали небезпечні продукти для людей з високим холестерином 21 июня 2026

Високий рівень холестерину в крові є одним з головних факторів ризику виникнення хвороб системи кровообігу…

Apple прояснила ситуацію з відсутністю підтримки watchOS 27 на старих смарт-годинниках 21 июня 2026

Apple Watch отримали найбільше масштабне оновлення ПЗ за останні роки — watchOS 27. На жаль, його не отримають одразу п’ять моделей розумних годинників, і це пов’язано з функціями штучного інтелекту, пояснили в компанії.