20 февраля 2018
З дитинства нам говорять, що випивати склянку кефіру на добу корисно для здоров’я. Проте чому так, на що саме впливає цей напій? Чи всім без винятку варто його вживати?
Кефір дійсно є дуже корисним, особливо дієтологи та лікарі рекомендують його вживати перед сном. До корисних властивостей кефіру можна віднести наступні:
З обережністю треба вживати кефір хворим та виразку шлунку та дванадцятипалої кишки, панкреатит, гастрит, людям з індивідуальною непереносимістю молочного білка. У такому разі слід порадитися зі своїм лікарем щодо доцільності вживання даного продукту. Можливо, його не варто пити зовсім або ж дотримуватися певних правил: вживати лише кефір певної жирності, у обмеженій кількості тощо.
Загалом кефір та кисломолочні продукти є дуже корисними для функціонування людського організму. Тому, якщо ви не маєте прямих протипоказань, пийте кефір та будьте здоровими!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Норвегія планує рекордну допомогу Україні 26 августа 2025
Норвезький прем'єр-міністр Йонас Гар Стере впевнений, що його країна зможе зберегти високий рівень підтримки України.
Китай відповів щодо миротворців в Україні 25 августа 2025
Позиція китайської сторони щодо "української кризи" послідовна та прозора, нагадали в Пекіні.
У Telegram пробують впровадити музичні статуси в профілях 25 августа 2025
У Telegram пробують впровадити музичні статуси в профілях