29 июня 2017
Плавання – це один із найбільш приємних та дієвих способів отримати заряд бадьорості та повернути тілу тонус. Займатися цим корисним заняттям можна у доступних водоймах в теплу пору року, або ж у басейні, незалежно від температури повітря на вулиці.
Отже, чому ж плавання є таким корисним для здоров’я?
Під час відвідування басейну краще дотримуватися таких рекомендацій:
Плавання – це корисний та досить доступний вид фізичної активності. Особливо це стосується міст, у яких є вільний доступ до приватних та муніципальних басейнів. Тож слід пройти необхідне медичне обстеження та вирушати плавати. Це заняття корисне для м’язів, суглобів, хребта, імунітету, дихальної, серцево-судинної та нервової системи людини. Плавайте на здоров’я!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Киянина, який застрелив пенсіонера на АЗС, лікуватимуть у психіатричній лікарні 15 марта 2025
Киянина, який застрелив пенсіонера на АЗС, лікуватимуть у психіатричній лікарні
На окупованому Донбасі десятки підприємств не виплачують зарплати - ЗМІ 15 марта 2025
Зарплати не виплачують у тому числі у Головному управлінні реструктуризації шахт, регіональному мін'юсті, швидкій допомозі та підприємстві Вода Донбасу.
Червоне вино: чи можете ви отримати переваги для здоровʼя від цього напою 15 марта 2025
Відоме своїми вишуканими ароматами та насиченим смаком, червоне вино вже давно завоювало серця гурманів. І попри те, що лікарі попереджають про шкідливий вплив алкоголю на здоровʼя, спробуємо розібратися, чи можна все ж отримати певну користь від келиха вина.