7 декабря 2017
Сніданок називають найважливішим прийомом їжі за добу, а пропускати його категорично не рекомендується. Чому так корисно їсти зранку, як правильний сніданок впливає на наше здоров’я?
Вчасний та поживний сніданок наступним чином впливає на наше здоров’я та самопочуття:
Існує наступна закономірність: чим раніше людина поснідає, тим швидше її організм «прокинеться» та почне повноцінно функціонувати. Тому слід знайти зайвих 10-15 хвилин зранку та обов’язково снідати. Якщо такої звички немає з дитинства, варто почати її поступово розвивати. Найкраще для організму отримати першу порцію поживної їжі до 9-10 години ранку.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Мадонна в шубі українського бренду дотепно відповіла своїм хейтерам 25 декабря 2024
Мадонна в шубі українського бренду дотепно відповіла своїм хейтерам Цей бренд раніше обирала Леді Гага
Гумористка Мандзюк розкрила, чим закінчився її публічний скандал з Тіною Кароль через "брехливу скромність" 25 декабря 2024
Гумористка Мандзюк розкрила, чим закінчився її публічний скандал з Тіною Кароль через "брехливу скромність" Вона все ж таки має зустрітися зі співачкою, проте у цікавому місці
Притула розказав, чи став під час війни більше сваритися з дружиною та як діти тримають його менталку 25 декабря 2024
Ексшоумен та волонтер Сергій Притула розповів про особисте життя в умовах повномасштабного вторгнення.