5 марта 2019
Эксперты назвали 17 веских причин для ежедневного употребления киви.
Знаменитый китайский крыжовник, растущий на растениях рода Актинидия, оказался не только вкусным, но и очень полезным фруктом, который способен оказывать значительное влияние на здоровье человека. Эксперты подтвердили информацию и назвали 17 веских причин для ежедневного употребления киви
В состав китайского крыжовника входит огромное количество полезных витаминов и веществ, но самое главное он богат на витамин С. Киви поддерживает сердце в тонусе, одновременно способствуя разжижению крови, и предупреждает повреждения ДНК. Это происходит за счет большого количества входящих в него антиоксидантов. Более того, киви помогает поддерживать нормальный уровень холестерина. Также ученые доказали, что 3 плода в день помогают стабилизировать высокое давление. Не менее эффективно этот полезный фрукт проявляет себя в борьбе с диабетом. Помимо этого киви предотвращает потерю зрения и способствует улучшению пищеварения. Помогает китайский крыжовник и при запорах. Фрукт отлично проявляет себя в борьбе с инфекциями дыхательных путей и даже предупреждает астму.
В ходе экспериментов на мышах ученые доказали, что киви укрепляет костные ткани организма. Специалисты особенно рекомендуют кушать фрукт в постклимактерический период, когда снижается уровень эстрогена. Киви помогает также укрепить иммунитет и улучшить качество сна. Как доказали ученые, этот фрукт полезен и при анемии. Дело в том что содержащийся в нем витамин С повышает поглощаемость железа, недостаток которого и провоцирует болезнь. Не менее полезные свойства киви демонстрирует в борьбе с лишними килограммами. Также киви улучшает состояние кожи.
Золотой сорт фрукта оказывает противоопухолевое действие на раковые клетки печени и легких. Именно поэтому киви применяют в народной медицине для борьбы с онкологией. Помогают плоды Актинидии и при беременности. Содержащиеся в киви фолаты способствуют предотвращению возникновения врожденных дефектов, появляющихся вследствие неправильного формирования отдельных тканей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Як підтримувати потрібний рівень колагену в організмі? 10 октября 2025
Колаген – це один із найважливіших білків у нашому організмі. Він становить понад 30% усіх білків тіла і є основним будівельним матеріалом для багатьох тканин
Дженніфер Еністон в екстравагантних луках знялася для глянцю та згадала багаторічні марні спроби стати мамою 10 октября 2025
Американська актриса Дженніфер Еністон дала велике інтерв’ю Harper’s Bazaar, для якого також знялася у стильних та незвичних для неї образах.
Заборона на установку Windows 11 з локальним акаунтом не спрацювала — користувачі знайшли нові обхідні шляхи 10 октября 2025
Компанія Microsoft продовжує боротися з обхідними шляхами, за допомогою яких користувачі можуть створити локальний обліковий запис у Windows 11 та встановити операційну систему без підключення до інтернету. У нових бета-версіях ОС розробники заблокували один із таких способів.