Что делать, если вы сильно замерзли
10 декабря 2016
Чтобы избежать переохлаждения, врачи советуют одеваться "как капуста", не носить тесную обувь, употреблять калорийную пищу и отказаться от алкоголя. Как не заболеть, если сильно замерзли и промочили ноги?
Если вы сильно замерзли, больше двигайтесь, чтобы улучшить кровообращение и согреть организм. Выпейте горячего чая или кофе.
Как можно быстрее зайдите в теплое помещение. Если кожа побледнела, не растирайте ее снегом. Можно сделать легкий массаж теплой рукой, но не перчаткой, погрузить руки в едва теплую воду. Восстановительный процесс должен быть постепенным, поэтому нельзя греться в горячей воде или около батареи. Запрещается пить алкоголь — он усиливает обмен веществ и обеспечивает более высокую теплоотдачу.
Когда попадете домой, сразу снимите мокрую одежду. Наденьте теплые шерстяные или фланелевые вещи, укройтесь одеялом. Восстановить кровообращение и наполнить организм теплом поможет теплое молоко или чай.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Камалія в пляжних луках поринула в розваги на воді та поспокушала молодиків. Відео 17 октября 2025
Співачка Камалія представила кліп на свою пісню "Ти ловиш кайф", у ролі головного режисера, сценариста та продюсера виступила сама. За її задумом, узимку, за горнятком кави, героїня згадує про свої літні пригоди - зокрема й романтичні.
Китай шпигував у британському уряді десятиліттями - ЗМІ 16 октября 2025
Серед отриманих даних були конфіденційні документи щодо формулювання урядової політики, приватні повідомлення та деякі дипломатичні телеграми.
Що відомо про чоловіка із найдовшим імʼям у світі та чому через нього змінювали закони 16 октября 2025
Його неможливо вимовити: що відомо про чоловіка із найдовшим імʼям у світі та чому через нього змінювали закони Щоб вимовити його, знадобиться більше ніж година
4.1