Что делать, если вы сильно замерзли
10 декабря 2016
Чтобы избежать переохлаждения, врачи советуют одеваться "как капуста", не носить тесную обувь, употреблять калорийную пищу и отказаться от алкоголя. Как не заболеть, если сильно замерзли и промочили ноги?
Если вы сильно замерзли, больше двигайтесь, чтобы улучшить кровообращение и согреть организм. Выпейте горячего чая или кофе.
Как можно быстрее зайдите в теплое помещение. Если кожа побледнела, не растирайте ее снегом. Можно сделать легкий массаж теплой рукой, но не перчаткой, погрузить руки в едва теплую воду. Восстановительный процесс должен быть постепенным, поэтому нельзя греться в горячей воде или около батареи. Запрещается пить алкоголь — он усиливает обмен веществ и обеспечивает более высокую теплоотдачу.
Когда попадете домой, сразу снимите мокрую одежду. Наденьте теплые шерстяные или фланелевые вещи, укройтесь одеялом. Восстановить кровообращение и наполнить организм теплом поможет теплое молоко или чай.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як зробити ваш ресторанний бізнес успішним? 12 августа 2025
Ні для кого не є секретом, що успішність ресторанного бізнесу значною мірою залежить від технологічного рівня та якості обладнання, і тут важливо дивитися не тільки на технічну сторону, а й на бізнес-логіку
Дженніфер Лопес на сцені довелося рятуватися від великого цвіркуна: "епічна" реакція співачки підкорила мережу 12 августа 2025
Дженніфер Лопес на сцені довелося рятуватися від великого цвіркуна: "епічна" реакція співачки підкорила мережу. Відео Артистка поводилася професійно
Ціни на електрокари та авто з ДВЗ майже зрівнялись: що тепер обирати 11 августа 2025
Ціни на електрокари та авто з ДВЗ майже зрівнялись: що тепер обирати
3.0