Врачи рассказали что делать, когда мерзнут ноги

3 марта 2020

 

Если ваши ноги постоянно мерзнут, то это может стать причиной ухудшения настроения и проблем со сном. Чтобы избавиться от чувства дискомфорта и разогреть стопы, используйте приятные домашние способы.

Замочите ноги в воде с добавлением имбиря. Для этого можете натереть свежий корень имбиря сами или использовать готовый имбирь в порошке. Он отлично разогревает весь организм и помогает при первых симптомах простуды. После такой ванночки наденьте теплые носки и укутайтесь одеялом.

Используйте обыкновенную грелку. Устройтесь удобно на кровати и положите ее под ваши холодные стопы. Теперь наслаждайтесь теплом и уютом!

Сделайте массаж стоп. Можете сами, но лучше попросить любимого ;) Массаж не только разогреет ваши ножки, но и снимет накопившуюся за день усталость. Кстати, в магазинах для этой процедуры продаются специальные ролики, которые помогут улучшить кровообращение.

 

Выпейте горячий чай или какао с добавлением согревающих специй. Такие напитки быстро повысят температуру тела от стоп до головы.

Не оставайтесь долго в одном положении. Осенью и зимой особенно важно не забывать о физической активности и регулярных упражнениях.

Попробуйте согревающую косметику. Сегодня существует масса косметических продуктов для разогревания тела, которые можно использовать во время принятия ванны или же наносить на чистую кожу. Они улучшают кровообращение, а еще поднимают настроение своими ароматами!

По материалам: Домашний очаг

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ТОП-5 літніх шин для економії пального: найкращий вибір для водіїв у 2025 році 3 июня 2025

У цій статті ми розповімо, як шини допомагають заощадити, і представимо ТОП-5 найкращих літніх шин для економії пального у 2025 році

Дружина Тігіпка в 1-ий день народження доньки подякувала їй та показала милі фото 3 июня 2025

Дружина Сергія Тігіпка привітала їхню донечку з 1-річчям

Єфросиніна наробила ефектних чорно-білих фото у шкіряній спідниці 3 июня 2025

Телеведуча та громадська діячка Маша Єфросиніна наробила ефектних чорно-білих фото у шкіряній спідниці.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ІПАГ 5.0
ІПАГ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше