Что делать в случае переедания
2 января 2016
Если случилось такое, что все предостережения не переедать за праздничным столом не помогли и от количества съеденного и выпитого в глазах темно, а в голове осталась только одна мысль - лечь и не вставать сутки, пока все не переварится, не отчаивайтесь.
Найдите в себе силы начать в темпе исправлять ситуацию. Прогуляйтесь по свежему воздуху. Двигайтесь, но не садитесь и не ложитесь до исчезновения чувства тяжести в желудке. Лежание и сон с полным желудком способствуют нарушению пищеварения и отложению жира в организме.
Если тяжесть и неприятные ощущения в области желудка становятся главными вашими послепраздничными впечатлениями, примите какой-нибудь ферментный препарат.
На завтрак не доедайте блюда с новогоднего стола. В этом случае подобное подобным не лечат, лучше ешьте побольше фруктов и овощей. В течение дня выпейте 2,5-3 л жидкости - воды или зеленого чая без сахара. Это способствует выведению токсинов, улучшению самочувствия, очищению организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Венс прибув до Гренландії, попри обурення Данії 29 марта 2025
У своєму виступі Венс торкнеться питання ставлення Данії до Гренландії, звинувативши Копенгаген у "десятиліттях жорстокого поводження" та занепаді інфраструктури острова.
Скандал з чатом: кількість завантажень Signal рекордно зросла 28 марта 2025
Журналіст випадково потрапив до закритого чату в Signal, де члени адміністрації президента США обговорювали удари по Ємену.
У Зеленського порадили Путіну пити пігулки 28 марта 2025
У Києві відреагували на пропозицію Путіна щодо "тимчасового управління Україною" заради проведення виборів.
0.1
5.0
