Что делать в случае переедания
2 января 2016
Если случилось такое, что все предостережения не переедать за праздничным столом не помогли и от количества съеденного и выпитого в глазах темно, а в голове осталась только одна мысль - лечь и не вставать сутки, пока все не переварится, не отчаивайтесь.
Найдите в себе силы начать в темпе исправлять ситуацию. Прогуляйтесь по свежему воздуху. Двигайтесь, но не садитесь и не ложитесь до исчезновения чувства тяжести в желудке. Лежание и сон с полным желудком способствуют нарушению пищеварения и отложению жира в организме.
Если тяжесть и неприятные ощущения в области желудка становятся главными вашими послепраздничными впечатлениями, примите какой-нибудь ферментный препарат.
На завтрак не доедайте блюда с новогоднего стола. В этом случае подобное подобным не лечат, лучше ешьте побольше фруктов и овощей. В течение дня выпейте 2,5-3 л жидкости - воды или зеленого чая без сахара. Это способствует выведению токсинов, улучшению самочувствия, очищению организма.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фінляндія скликає саміт країн східного флангу ЄС 15 декабря 2025
Учасники заходу планують обговорити посипення захисту кордонів від потенційної загрози з боку Росії.
У Бєлгороді заявили про вибухи і значні руйнування 15 декабря 2025
Після оголошення ракетної небезпеки фіксується влучання в ТЕЦ Луч. Влада заявляє про серйозні ушкодження і зникнення світла.
Заборона не спрацювала: австралійські підлітки повернули собі соцмережі за 24 години 15 декабря 2025
На минулому тижні Австралія зіткнулася з важливим прецедентом у вигляді введення заборони на доступ громадян, які не досягли віку 16 років, до десяти соціальних мереж, найбільш популярних у країні. Як стверджує CNN, більшості зацікавлених користувачів вистачило 24 години, щоб зберегти доступ до потрібних соціальних мереж, і не завжди для цього вимагалися якісь хитрощі.
0.3
4.0
