30 августа 2021
Советы, которые помогут уберечь желудок и фигуру.
Диетолог призвала не пить кофе и спиртное на голодный желудок, а также отказаться от жвачки и споров, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Корреспондент.
Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила пять привычек, которые вредны на голодный желудок.
1. Так, Махиджа призвала отказаться от употребления чая и кофе сразу же после пробуждения.
«Подумайте дважды, прежде чем пить чай или кофе, проснувшись с утра. Чашка кофе может сильно повысить уровень кислотности в желудке», –
отметила она.
2. Также диетолог не советует пить на голодный желудок алкогольные напитки. По ее словам, спиртное без пищи очень быстро попадает в кровь и вызывает сильное опьянение.
3. Еще одна вредная привычка – жевательная резинка натощак
«Жвачка провоцирует выделение дополнительного количества желудочного сока, что негативно сказывается на слизистой оболочке пустого желудка, и может спровоцировать воспаление и язву», –
объяснила Пуджа.
4. Кроме того, доктор не рекомендует ходить за продуктами до еды. Согласно исследованиям, голодные люди не только покупают значительно больше продуктов, чем нужно, но и склонны выбирать более калорийную пищу.
5. Последний совет Махиджы – не вступать в споры на голодный желудок, так как у голодного человека понижен уровень сахара в крови и он более подвержен эмоциям. Перед решением важных вопросов лучше устроить здоровый перекус.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
На британському лайнері виявили спалах "кишкового вірусу" 14 мая 2026
Немає підстав пов’язувати ймовірний спалах кишкового грипу на лайнері із кластером хантавірусу на борту судна MV Hondius, заявляють медики.
У Києві шахрайка виманила у військового понад 700 тисяч гривень 14 мая 2026
У Києві шахрайка виманила у військового понад 700 тисяч гривень
НАТО запросить країни Перської затоки на саміт Альянсу - ЗМІ 14 мая 2026
Ключовими темами саміту НАТО в Анкарі стануть конфлікт з Іраном та внутрішня напруга в Альянсі.