Что нельзя есть осенью: 4 самых вредных продукта
8 сентября 2016
Один из верных способов не поправиться осенью и не впасть в депрессию является правильное питание. Каких продуктов следует избегать в осеннем рационе питания?..
1. Фаст-фуд
Желательно избегать фаст-фуда не только осенью, но и круглый год. Именно эти продукты могут стать причиной осеннего авитаминоза. Не стоит налегать на фаст-фуд, поверьте, счастливее и веселее он вас не сделает, особенно когда вы станете на весы.
2. Сахар
Диетологи рекомендуют минимизировать употребление сахара в любое время года, гораздо лучше заменить его медом.
3. Мясо
В мясных продуктах содержится аминокислота, которая блокирует выдееление серотонина - гормона счастья. Поэтому старайтесь есть меньше мяса осенью и полностью откажитесь от копченостей и других мясных полуфабрикатов.
4. Сладости
Опять-таки, все хорошо, что в меру. Но если вы привыкли заедать свое плохое настроение сладеньким, которое часто вызывает привязанность, а вдобавок к сидячему образу жизни еще и лишний вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google оскаржить рішення суду про монополію в інтернет-пошуку 18 января 2026
Google подала апеляцію на рішення федерального судді про визнання компанії монополістом у сфері інтернет-пошуку. Апеляція може призвести до відстрочки застосування заходів щодо компанії на час продовження судового процесу.
На Київщині чоловік під час побутової сварки зарізав гостя 18 января 2026
На Київщині чоловік під час побутової сварки зарізав гостя. Подробиці справи та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
У Польщі чотирьох українців звинуватили в диверсії 17 января 2026
Чотирьом українцям та одному росіянину пред'явили звинувачення "у діях від імені розвідувальних служб Російської Федерації".
1.5
5.0