27 января 2020
Каждый может сохранить молодость на долгие годы. Главное — не только хотеть, но и действовать.
Хочешь быть молодой? Начни меняться с мыслей. Отгоняй негатив, который может испортить настроение и нагнать тоску. Не зацикливайся на проблемах, просто решай их с уверенностью и легким сердцем. Думай как молодые — мечтай, ставь цели, стремись узнать новое. А еще не стесняйся совершать поступки, свойственные молодым.
Английские сексологи протестировали мужчин и женщин в возрасте аж до 100 лет и выяснили: если получать удовольствие от секса минимум 2 раза в неделю, то будешь выглядеть лет на 5 моложе своих усталых и бесстрастных сверстников. Однако, оговариваются ученые, речь идет не о механическом удовлетворении желаний, а о настоящих чувствах с дорогим сердцу партнером. Тогда отношения будут иметь омолаживающий эффект.
С возрастом в организме накапливаются свободные радикалы, которые возникают в результате переработки пищи. Вот они как раз и старят наш организм. Чтобы очиститься, добавляй в еду пряности: перец, лавровый лист, тмин, кардамон, куркуму, корицу, гвоздику, фенхель, душицу, укроп, кориандр, мяту и др.
Рецепт омоложения прост: 2—3 раза в неделю занимайся тем видом спорта, который приносит тебе настоящее удовольствие. Спустя шесть месяцев заметишь приятные перемены.
Эту фразу произноси как можно чаще! Мысли материальны, и поэтому мы выглядим так, как ощущаем себя в душе. Для закрепления омолаживающего результата старательно ухаживай за собой. Делай акцент на увлажнении кожи.
Не отгораживайся от друзей. Общение дарит новую жизненную энергию и эмоции. Будь готова прийти на помощь и позволяй другим помогать тебе. Все это делает жизнь более полной, яркой и значительной.
Спи не менее 8 часов в день, чтобы сохранить здоровье и молодость организма. Полноценный отдых во время сна уберегает нас от болезней сердца, диабета и ожирения. Да-да, именно недосып приводит к скачкам давления и уровня сахара в крови. Высыпаться — выгодно!
Сладко-горьковатые красные сушеные ягоды годжи входят в ежедневный рацион мировых знаменитостей. Секрет популярности — в целебных и омолаживающих свойствах годжи. Считается, что ягода повышает репродуктивную способность и мужское и женское либидо.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
55-річна Лопес збурила мережу цілунком з танцівницею під час виступу на премії. Фото 27 мая 2025
Американська співачка та акторка Дженніфер Лопес влаштувала яскравий виступ на премії American Music Awards 2025.
Як раціонально облаштувати вітальню? 27 мая 2025
Облаштування вітальні – це не лише про красиві меблі, а й про загальний комфорт, функціональність та гармонію. Щоб створити дійсно затишний і сучасний простір, варто дотримуватися декількох ключових принципів
Польща збудує найбільший логістичний хаб у Європі 27 мая 2025
Логістичний центр не лише сприятиме торгівлі, а й стане економічною опорою в процесі української відбудови.