Что нужно съесть, чтобы сдать экзамены на отлично?
5 сентября 2015
Австралийские ученые утверждают, что правильная диета крайне важна для учеников и студентов, которые хотят удачно сдать экзамены. Специалисты считают, что сбалансированное питание улучшает концентрацию внимания.
Представитель Австралийской Ассоциации Диетологов (Dietitians Association of Australia) Клэр Евангелиста утверждает, что продукты питания, которые употребляет человек, влияют на умственные способности. Следовательно, для того чтобы умственные способности человека развивались, необходимо «питать» мозг правильной пищей. Более того, специалисты разработали специальную диету для студентов и учеников, которая поможет «активизировать» умственные способности перед экзаменами.
К примеру, идеальный завтрак перед экзаменом состоит из:
-злаковых, заправленных молом с низким процентом жирности, посыпанных измельченными фруктами с добавлением небольшого количества миндаля.
-бутерброда из хлеба твердых сортов пшеницы, нежирного сыра, помидора. Также рекомендуется выпить небольшой стакан фруктового сока.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Швеції пообіцяли збивати літаки РФ над своєю територією 23 сентября 2025
Міністр оборони Швеції заявив, що військові будуть застосовувати зброю для захисту свого неба.
У США після скандалу повертають найпопулярніше ток-шоу 23 сентября 2025
Шоу Джиммі Кіммела, яке було призупинено через коментарі ведучого щодо реакції Трампа на смерть Чарлі Кірка, повертається.
KOLA зізналася, як розлука позначається на її стосунках із чоловіком 23 сентября 2025
Співачка KOLA (Анастасія Прудіус), яка вже два роки одружена з чоловіком на ім'я В'ячеслав, який мешкає в Ізраїлі, зізналася, що бачаться вони рідко і вона не знає, як тому зарадити.
0.6
4.7