Что нужно съесть, чтобы сдать экзамены на отлично?

5 сентября 2015

Австралийские ученые утверждают, что правильная диета крайне важна для учеников и студентов, которые хотят удачно сдать экзамены. Специалисты считают, что сбалансированное питание улучшает концентрацию внимания.

Представитель Австралийской Ассоциации Диетологов (Dietitians Association of Australia) Клэр Евангелиста утверждает, что продукты питания, которые употребляет человек, влияют на умственные способности. Следовательно, для того чтобы умственные способности человека развивались, необходимо «питать» мозг правильной пищей. Более того, специалисты разработали специальную диету для студентов и учеников, которая поможет «активизировать» умственные способности перед экзаменами.

К примеру, идеальный завтрак перед экзаменом состоит из:

-злаковых, заправленных молом с низким процентом жирности, посыпанных измельченными фруктами с добавлением небольшого количества миндаля.

-бутерброда из хлеба твердых сортов пшеницы, нежирного сыра, помидора. Также рекомендуется выпить небольшой стакан фруктового сока.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Підпали в Британії на замовлення ПВК Вагнера: засуджено трьох осіб 9 июля 2025

Напад був організований за наказом російської ПВК Вагнер і став черговим проявом злочинної діяльності Москви в Британії.

Slavia оголосила імʼя сина за місяць після його народження 9 июля 2025

Колишня дружина та колега співака Михайла Хоми (DziDzio), Ярослава Хома (Slavia) та її коханий, Андрій Павлюк, які у червні ощасливили новиною про народження сина, не стали довго тримати інтригу.

Смерть ексміністра транспорту РФ: у Кремлі відмовилися коментувати 9 июля 2025

Речник президента РФ Дмитро Пєсков відмовився від коментарів з приводу самогубства ексміністра транспорту РФ Романа Старовойта.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше