Что нужно съесть, чтобы сдать экзамены на отлично?

5 сентября 2015

Австралийские ученые утверждают, что правильная диета крайне важна для учеников и студентов, которые хотят удачно сдать экзамены. Специалисты считают, что сбалансированное питание улучшает концентрацию внимания.

Представитель Австралийской Ассоциации Диетологов (Dietitians Association of Australia) Клэр Евангелиста утверждает, что продукты питания, которые употребляет человек, влияют на умственные способности. Следовательно, для того чтобы умственные способности человека развивались, необходимо «питать» мозг правильной пищей. Более того, специалисты разработали специальную диету для студентов и учеников, которая поможет «активизировать» умственные способности перед экзаменами.

К примеру, идеальный завтрак перед экзаменом состоит из:

-злаковых, заправленных молом с низким процентом жирности, посыпанных измельченными фруктами с добавлением небольшого количества миндаля.

-бутерброда из хлеба твердых сортов пшеницы, нежирного сыра, помидора. Также рекомендуется выпить небольшой стакан фруктового сока.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Як використовувати ваш смартфон на повну? 30 июля 2025

Щоб максимально ефективно та зручно використовувати смартфон, одного гаджету недостатньо. Якщо ви хочете використовувати його можливості на повну потужність – варто придбати низку аксесуарів та пристроїв

Єфросиніна без мейку та у пляжних луках показала, як провела час із сином в Іспанії 29 июля 2025

Телеведуча Маша Єфросиніна, яка повернулася з іспанських вакацій, закарбувала свій відпочинок в Instagram.

Зливи спричинили повінь у Румунії, є загиблий 29 июля 2025

У дев’яти повітах розмило дороги, затоплені двори та підвали житлових будинків, щонайменше одна людина загинула.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше