Что нужно знать о протеиновых батончиках?

19 мая 2023

На сегодняшний день бытует множество мнений относительно того, насколько полезно спортивное питание. Ну, прежде всего, злоупотребление какими бы то ни было продуктами точно не принесет организму пользы, поскольку «що занадто, то не здраво», как говорят поляки. Что же касается протеиновых батончиков, то их лишь условно можно отнести к спортивному питанию – употребление этих продуктов вполне уместно и в обычных бытовых условиях, о которых речь пойдет ниже.

Как это работает?

Протеиновые батончики – это компактный и при этом питательный продукт, который отличается высоким содержанием белка, за счет которого организм может быстро восстановить свои силы. Такие батончики служат отличной альтернативой распротраненному и вредному для здоровья фаст-фуду. К тому же, они отличаются привлекатеьным вкусом и удобной формой для употребления – достаточно развернуть обертку и готово! Протеиновые батончики купить вы можете в интернет-магазине OkHealht, в ассортименте которого вы найдете различные вкусовые варианты этого замечательного продукта.

Для того чтобы лучше понять роль белка в организме, заметим, что протеины, или белки, являются основными (после воды) и незаменимыми органическими веществами, непосредственно участвующими в построении и регенерации мышечной ткани. Белки состоят из множества различных аминокислот, часть из которых организмом не синтезируются и поступают только извне вместе с пищей. Если такие аминокислоты не будут восполняться в нужном количестве, в тканях и органах произойдет сбой процессов метаболизма, что может привести к необратимым последствиям для организма.

Какие существуют виды батончиков?

В зависимости от состава, батончики можно разделить на три основных категории:

  • белковые, которые имеют в своем составе более 20% протеинов – такие продукты являются активным источником незаменимых аминокислот, отлично утоляют голод и способствуют росту мышечной массы;
  • энергетические с высоким содержанием сложных углеводов (от 40%) – позволяют максимально быстро восстановить энергетические затраты как до, так и после активных физических нагрузок;
  • оптимально сбалансированные углеводно-протеиновые, которые могут служить отличным перекусом в любой ситуации.

Заметим, что во всех трех категориях есть сегмент продуктов без содержания сахара, но с присутствием подсластителя для оптимизации вкуса. Такие батончики могут использоваться тем, кому противопоказано употребление глюкозы. На сайте интернет-магазина OkHealht вы можете не только заказать нужный вид протеиновых батончиков, но и ознакомиться с полезными рекомендациями относительно их оптимального употребления.

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Что такое сезонное хранение шин и зачем оно нужно автомобилю 21 октября 2025

Узнайте, как профессиональное сезонное хранение шин защищает резину от деформации, влаги и перепадов температуры, продлевая срок службы и сохраняя безопасность автомобиля. GARAZH

МОЗ нагадує: ключові медичні документи створює ваш лікуючий лікар 21 октября 2025

Міністерство охорони здоров’я України нагадує: усі лікарі, які зареєстровані в eHealth, мають повний доступ до її функціоналу та зобов’язані використовувати...

Болгарія звинувала РФ у нелегальній міграції 21 октября 2025

Уряд країни має докази того, що російські спецслужби допомагають визначати уразливі ділянки на кордонах ЄС, включно з турецько-болгарським, а також консультують щодо використання лазівок у процедурах надання притулку.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Гінеколог 4.1
Гінеколог

Отзывов: 1

шуруповерт МАКІТА 0.3
шуруповерт МАКІТА

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше