Что полезнее белок или желток

23 мая 2014

В погоне за красивой фигурой и стройностью некоторые женщины не едят желтки куриных яиц. Подобную рекомендацию дают диетологи, советуя снизить калорийность блюд и уровень холестерина. Но все же большая часть питательных веществ содержится в желтке.

Желток содержит насыщенные жиры, витамин D и фолиевую кислоту, которые необходимы организму. Если Вы планируете беременность или беременны, то от желтков не стоит отказываться.

Вы можете готовить на белках не только омлет, но и добавлять их в тесто.

Если Вы любите желток, то не стоит себе отказывать в удовольствии, позволяйте съесть себе иногда желток.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Нет времени умирать": 25-й фильм о Джеймсе Бонде получил официальное название 23 августа 2019

Создатели кинофраншизы не изменяют себя и название нового фильма в стиле агента 007

Кофе и мигрень: определена критическая доза 23 августа 2019

Как правило, пациенты с мигренью, считают, что им нужно избегать кофеина. Однако ученые выяснили, что умеренное употребление кофеина не повышает риск развития приступа мигрени.

Куда пойти на День Независимости 2019: интересные мероприятия 23 августа 2019

День Независимости можно отпраздновать дома или пойти на мероприятия в столице

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Soccer-shop.com.ua 5.0
Soccer-shop.com.ua

Отзывов: 1

Юрія-Фарм 4.6
Юрія-Фарм

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое