Что полезнее белок или желток
23 мая 2014
В погоне за красивой фигурой и стройностью некоторые женщины не едят желтки куриных яиц. Подобную рекомендацию дают диетологи, советуя снизить калорийность блюд и уровень холестерина. Но все же большая часть питательных веществ содержится в желтке.
Желток содержит насыщенные жиры, витамин D и фолиевую кислоту, которые необходимы организму. Если Вы планируете беременность или беременны, то от желтков не стоит отказываться.
Вы можете готовить на белках не только омлет, но и добавлять их в тесто.
Если Вы любите желток, то не стоит себе отказывать в удовольствии, позволяйте съесть себе иногда желток.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Латвія закликала НАТО боротися з дронами РФ методами України 28 сентября 2025
Едгардс Рінкевичс закликав перетворити патрулювання повітряного простору Балтії на місію з ППО та перейняти досвід України.
16-річна донька Ф'юрі заручилася з бойфрендом на святкуванні свого дня народження. Відео 28 сентября 2025
16-річній доньці британського боксера Тайсона Ф'юрі, Венесуелі Ф'юрі зробили пропозицію.
Суд США дозволив Трампу утримати $4 млрд іноземної допомоги 28 сентября 2025
Це рішення входить у протиріччя з американською Конституцією, яка надає Конгресу повноваження розпоряджатися бюджетом.
0.3
4.7