Что полезнее белок или желток

23 мая 2014

В погоне за красивой фигурой и стройностью некоторые женщины не едят желтки куриных яиц. Подобную рекомендацию дают диетологи, советуя снизить калорийность блюд и уровень холестерина. Но все же большая часть питательных веществ содержится в желтке.

Желток содержит насыщенные жиры, витамин D и фолиевую кислоту, которые необходимы организму. Если Вы планируете беременность или беременны, то от желтков не стоит отказываться.

Вы можете готовить на белках не только омлет, но и добавлять их в тесто.

Если Вы любите желток, то не стоит себе отказывать в удовольствии, позволяйте съесть себе иногда желток.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Передові твердотільні батареї в електромобілях з'являться у найкращому разі через п'ять років 19 июля 2025

Передові твердотільні батареї в електромобілях з'являться у найкращому разі через п'ять років

В Італії лише 16% громадян готові воювати за свою країну - опитування 19 июля 2025

Серед опитаних 19% респондентів, за даними опитування, обрали б дезертирство, а майже 40% заявили, що є пацифістами й протестували б проти війни.

Чілі, буряк або гірчиця: Клопотенко порадив, з чим варто куштувати вишню 19 июля 2025

Шефкухар, ресторатор та амбасадор українського борщу Євген Клопотенко продовжує свої кулінарні експерименти.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше