Что полезнее белок или желток
23 мая 2014
В погоне за красивой фигурой и стройностью некоторые женщины не едят желтки куриных яиц. Подобную рекомендацию дают диетологи, советуя снизить калорийность блюд и уровень холестерина. Но все же большая часть питательных веществ содержится в желтке.
Желток содержит насыщенные жиры, витамин D и фолиевую кислоту, которые необходимы организму. Если Вы планируете беременность или беременны, то от желтков не стоит отказываться.
Вы можете готовить на белках не только омлет, но и добавлять их в тесто.
Если Вы любите желток, то не стоит себе отказывать в удовольствии, позволяйте съесть себе иногда желток.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США назвали мету переговорів із Росією в Саудівській Аравії 18 февраля 2025
Зустріч представників США та Росії в Ер-Ріяді - це не переговори про Україну, наголосили в Держдепі.
Осадча показала, як її з Горбуновим 3-річний син готується до дня народження старшого брата 18 февраля 2025
18-го лютого старшому спільному сину зіркового подружжя, Катерини Осадчої та Юрія Горбунова, Івану виповниться 8 років. До свята готується вся родина, і молодший братик майбутнього іменинника теж.
Український F-16 з повним озброєнням: експерти розібрали фішки літака 18 февраля 2025
Український F-16 з повним озброєнням: експерти розібрали фішки літака
5.0
0.1