Что полезнее белок или желток
23 мая 2014
В погоне за красивой фигурой и стройностью некоторые женщины не едят желтки куриных яиц. Подобную рекомендацию дают диетологи, советуя снизить калорийность блюд и уровень холестерина. Но все же большая часть питательных веществ содержится в желтке.
Желток содержит насыщенные жиры, витамин D и фолиевую кислоту, которые необходимы организму. Если Вы планируете беременность или беременны, то от желтков не стоит отказываться.
Вы можете готовить на белках не только омлет, но и добавлять их в тесто.
Если Вы любите желток, то не стоит себе отказывать в удовольствии, позволяйте съесть себе иногда желток.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Передові твердотільні батареї в електромобілях з'являться у найкращому разі через п'ять років 19 июля 2025
Передові твердотільні батареї в електромобілях з'являться у найкращому разі через п'ять років
В Італії лише 16% громадян готові воювати за свою країну - опитування 19 июля 2025
Серед опитаних 19% респондентів, за даними опитування, обрали б дезертирство, а майже 40% заявили, що є пацифістами й протестували б проти війни.
Чілі, буряк або гірчиця: Клопотенко порадив, з чим варто куштувати вишню 19 июля 2025
Шефкухар, ресторатор та амбасадор українського борщу Євген Клопотенко продовжує свої кулінарні експерименти.
5.0
0.5