Експерти дали поради, що треба покласти в домашню аптечку

Это всё, что может потребоваться при порезах, мозолях, ожогах и других подобных травмах:

• пластыри разных размеров;
• бинт;
• маленькие, средние и большие стерильные марлевые салфетки;
• жгут для остановки кровотечения;
• антисептик для промывания ран;
• стерильный физиологический раствор;
• антисептик для промывания глаз;
• анилиновые красители (бриллиантовый зелёный, метиленовый синий, фукорцин);
• спиртовые салфетки;
• санитайзер для рук;
• эластичный бинт на случай растяжений или ушибов;
• вата;
• стерильные иглы;
• шприцы разных объёмов;
• резиновые перчатки;
• мазь с антибиотиком;
• заживляющая мазь;
• мазь с гепарином от синяков;
• препараты пантотеновой кислоты в спрее от ожогов;
• противоожоговые салфетки;
• охлаждающие пакеты (или гелевые подушки для охлаждения, но их нужно хранить в морозилке);
• антисептические повязки;
• жидкий пластырь.

Не обязательно собирать весь список, смотрите по своим потребностям.

Обезболивающие

Для обезболивания понадобятся какие‑то безрецептурные нестероидные противовоспалительные средства и спазмолитики.

Нестероидные противовоспалительные средства

НПВС принимают при суставной, головной, зубной, менструальной и других видах болей, также они помогут сбить температуру. Обычно это средства на основе парацетамола или ибупрофена. Они могут быть в виде таблеток или капсул, а если у вас есть дети, то понадобится также лекарство в форме сиропа. Кроме того, НПВС бывают в виде кремов и мазей, ими пользуются при растяжениях, ушибах и других травмах.

А вот ацетилсалициловая кислота не лучший вариант обезболивающего хотя бы потому, что детям, людям с аллергией и проблемами со свёртываемостью её пить нельзя. Но держать её в аптечке всё-таки стоит, потому что она может спасти жизнь взрослому человеку.

Если вдруг появилась сильная необъяснимая боль в груди, которая может быть сердечным приступом, нужно вызвать скорую и разжевать таблетку ацетилсалициловой кислоты. Она поможет кровоснабжению в сердце и уменьшит риск смерти

Спазмолитики

Спазмолитики расслабляют гладкие мышцы во внутренних органах, поэтому помогают при коликах и спазмах. Например, при боли в желудке, кишечнике или повышении тонуса матки. К этой группе относятся препараты на основе дротаверина.

Средства от простуды

Кроме перечисленных выше жаропонижающих НПВС, при простуде желательно иметь и другие препараты. Они не помогут выздороветь быстрее, но могут немного улучшить состояние.

Раствор для промывания носа

Обычно это стерильные солевые растворы, которые смывают возбудителей заболеваний и слизь. Они могут быть в форме спрея или капель для новорождённых.

Сосудосуживающие от насморка

Деконгестанты в спреях и каплях для носа, например на основе оксиметазолина, облегчают заложенность и улучшают состояние. Помните, что их нельзя использовать больше 5 дней. Дальше может развиться привыкание и без них нос дышать совсем не будет.

Леденцы для горла

Сосание леденцов от кашля может успокаивать першение в горле. В принципе, необязательно использовать аптечные средства, подойдут и обычные сосательные конфеты с ментолом.

Сиропы от кашля

Это могут быть разжижающие мокроту препараты или средства, которые подавляют кашлевой рефлекс. Они тоже не лечат, но могут облегчить состояние.

Если вы хотите дать ребёнку до 6 лет сироп от кашля или другое средство от простуды, сначала проконсультируйтесь с педиатром. Даже если лекарство безрецептурное

Лекарства от аллергии

Чтобы облегчить аллергию, нужно прервать контакт с аллергеном. Но можно также принять лекарства, которые ускорят исчезновение неприятных проявлений.

Антигистаминные препараты

Безрецептурные антигистаминные препараты могут облегчить симптомы аллергии. Есть средства, вызывающие сонливость, например на основе хлоропирамина или клемастина, и те, которые не вызывают, на основе цетиризина, дезлоратадина, левоцетиризина и других веществ. Обязательно учитывайте это, если вы водите машину или работаете на должности, сопряжённой с высоким риском травмы.

Для детей можно использовать антигистаминные в каплях.

Искусственная слеза

Если при аллергии часто зудят глаза или кажутся слишком сухими после приёма антигистаминных, то можно закапать их искусственной слезой. Она абсолютно безвредна и помогает снять неприятные симптомы.

Противозудные средства

Это может быть болтушка на основе цинка или каламина. Также понадобится антигистаминный гель и успокаивающий крем, например, с календулой или алоэ.

Стероидная мазь

Например, на основе мометазона, бетаметазона и тому подобного. Они могут помочь при лёгкой сыпи или раздражении. Также можно использовать комбинированные мази, в которых к тому же есть антибактериальный и противогрибковый компоненты.

Старайтесь не наносить их на лицо и на область гениталий без консультации с врачом, а также не назначайте их самостоятельно детям.

Экстренные лекарства от анафилактического шока

Особенно они важны тем людям, у кого уже были подобные приступы. Подойдёт адреналин или автоматические инжекторы с эпинефрином. Учтите, что последние не зарегистрированы в России, поэтому купить их здесь не получится. Любые экстренные средства должен назначать врач, он же научит ими пользоваться.

Средства при проблемах с желудочно-кишечным трактом

Часто проблемы с желудочным трактом требуют консультации у врача, но опять же можно немного помочь себе до получения медицинской помощи.

Энтеросорбент

Сорбенты нужны для того, чтобы связывать токсины в кишечнике и выводить их из организма. Поэтому они помогают при отравлениях и кишечных инфекциях. Самый известный сорбент в СНГ — активированный уголь. Но сейчас на рынке есть более современные препараты, например на основе кремния.

Средство от изжоги

Даже у здоровых людей может появиться изжога. На этот случай лучше иметь в аптечке средства, которые связывают кислоту и защищают желудок и пищевод от повреждения. Но если вы вынуждены пить их регулярно, то, скорее всего, вам пора к гастроэнтерологу.

Раствор для регидратации

При рвоте и диарее есть риск обезвоживания, поэтому жидкость нужно восполнять. Поскольку организм теряет не только воду, просто пить недостаточно. На случай отравления или инфекции нужно иметь порошок для приготовления раствора электролитов — это ионы, которые есть в нашем организме. Они поддержат водно‑солевой баланс.

Мягкое слабительное

Слабительное может быть в виде свечей или микроклизм. Обычно они не всасываются, поэтому их можно применять с первых дней жизни.

Лекарство от диареи

Вообще, лучше не пользоваться препаратами от диареи. Диарея — это способ организма избавиться от чего‑то вредного для него, например, от токсинов и возбудителей инфекций. Так что очевидно, что лучше им выйти с калом, чем попасть в кровь. Но если вы хотите добавить на экстренный случай препараты лоперамида, то хотя бы не принимайте их без консультации с врачом.

Лекарства от хронических заболеваний

Если у вас есть хронические заболевания и вы постоянно или периодически принимаете какие‑то лекарства, то они тоже должны быть в вашей аптечке. Для гипертоников это будут средства от криза, для людей со стенокардией — лекарства, улучшающие кровоток в сердце, а для онкологических больных — противорвотные и рецептурные обезболивающие. В таком случае комплект медикаментов вы согласуете со своим лечащим врачом.

Вспомогательные средства

Эти предметы лучше положить в аптечку, чтобы не искать в случае необходимости по всему дому:

• градусник;
• тонометр;
• пульсоксиметр;
• ножницы;
• пинцет;
• шпатель или ложка;
• фонарик;
• плёнка с клапаном для искусственного дыхания;
• бумага для записей;
• ручка и фломастер, чтобы подписать время наложения жгута или записать что‑то важное;
• номера телефонов экстренных служб, особенно если аптечкой могут воспользоваться школьники;
• памятки по оказанию первой помощи, где нужно записать порядок действий в чрезвычайной ситуации — в панике знания куда‑то пропадают, поэтому полагаться на память не стоит.

Не забывайте регулярно проверять сроки годности медикаментов и заряд батареек в приборах. Храните лекарства в сухом прохладном месте подальше от детей.