Чтобы есть меньше, ломайте продукты на мелкие кусочки
16 марта 2015
Людям, которые не могут удержаться от переедания и употребления калорийной пищи, эксперты советуют делить свою порцию на маленькие кусочки.
Психологи советуют людям делить продукты на кусочки. Эксперимент с участием 300 добровольцев показал, что такой метод помогает есть меньше.
Все дело в оптической иллюзии, ведь организм считает, что пищи на тарелке больше.
Например, если поломать плитку шоколада, человеку кажется, что он съел достаточно уже после нескольких ломтиков.
Такой же эксперимент провели с выпечкой.
Порезав рогалик, ученые отметили, что люди съедали не весь рогалик. Кроме того, за обедом они ели меньше, чем контрольная группа. Пишет
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Realme Buds Air 5 vs Realme Buds Air 6 Pro: аудиобудущее уже сегодня 4 ноября 2025
Realme Buds Air 5 и Realme Buds Air 6 Pro — две интересные модели в линейке TWS-наушников от бренда Realme, которые заслуживают особого внимания пользователей
Здоровье в период менопаузы: советы гинекологов Medical Plaza 3 ноября 2025
Климакс — это не болезнь, а естественный этап в жизни каждой женщины. Но почему же тогда так много разговоров о дискомфорте и проблемах со здоровьем в этот период?
Где купить качественные материалы для зубного протезирования? 2 ноября 2025
Рекомендуем материалы для протезирования зубов купить у проверенного поставщика – в специализированном интернет-магазине New Dental
5.0
0.5