Чтобы есть меньше, ломайте продукты на мелкие кусочки
16 марта 2015
Людям, которые не могут удержаться от переедания и употребления калорийной пищи, эксперты советуют делить свою порцию на маленькие кусочки.
Психологи советуют людям делить продукты на кусочки. Эксперимент с участием 300 добровольцев показал, что такой метод помогает есть меньше.
Все дело в оптической иллюзии, ведь организм считает, что пищи на тарелке больше.
Например, если поломать плитку шоколада, человеку кажется, что он съел достаточно уже после нескольких ломтиков.
Такой же эксперимент провели с выпечкой.
Порезав рогалик, ученые отметили, что люди съедали не весь рогалик. Кроме того, за обедом они ели меньше, чем контрольная группа. Пишет
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Канада передасть Україні броньовики і РЕБ 7 июня 2025
До оборонного пакета увійшли бронетранспортери Coyote та Bison, а боєприпаси і засоби РЕБ.
"Не те, що я хотіла": Марічка Падалко у спортлуці показала результат піврічних тренувань. Фото 7 июня 2025
49-річна телеведуча Марічка Падалко поділилася з підписниками своїми досягненнями після 6 місяців занять у тренажерному залі.
Королева Летісія вигуляла стильний діловий костюм на захід у Мадриді. Фото 7 июня 2025
Іспанська королева Летісія у компанії міністра культури відвідала засідання Ради опікунів Студентського гуртожитку в Мадриді.
5.0