Чувство голода усиливается после похудения

9 февраля 2018

Новое исследование, проведенное в Норвежском университете естественных и технических наук, показало, что похудевшие люди испытывают более сильную тягу к еде через два года после потери веса. Вероятно, именно потому после похудения некоторым не удается поддерживать вес

В исследовании участвовали 35 взрослых с ожирением. Участники должны были в течение двух лет придерживаться плана похудения с упором на диету и физическую активность. Добровольцы несколько недель провели в оздоровительном комплексе. Там они получили рекомендации, касающиеся питания и тренировок.

Каждые 6 месяцев (с момента начала исследования до 2 лет спустя) ученые оценивали чувство голода участников до и через три часа после еды. Также добровольцы рассказывали, сколько они планируют съесть. Через год после начала исследования участники вернулись в оздоровительный комплекс, чтобы узнать, как поддерживать вес.

За первые четыре недели добровольцы потеряли в среднем 3,5% от массы тела. Уровни гормонов, повышающих аппетит, у них увеличились. Исследователи связали это с повышением уровня физической активности. Несмотря на рост уровня гормонов, участники не жаловались на усиление чувства голода. Зато они говорили об усилении чувства сытости после еды.

За год добровольцы сбросили 7,4% от своего веса. Но при этом чувство голода и тяга к еде у них усилились, а чувство сытости после еды стало слабее. Спустя два года участникам в основном удавалось поддерживать вес. Однако они продолжали сообщать об усилении чувства голода и снижении уровня сытости после еды.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Дженнифер Лоуренс объявила об уходе из кино 21 февраля 2018

27-летняя голливудская актриса Дженнифер Лоуренс, известная по фильму "Голодные игры", решила минимум на год приостановить актерскую карьеру ради социального активизма

Впервые выращена функциональная почечная ткань 21 февраля 2018

Ученые из США успешно синтезировали почечную ткань и проверили ее в живом организме – это является важной вехой в развитии лечения заболеваний почек и огромным прорывом в медицинской науке.

Ученые рассказали об опасности парацетамола 21 февраля 2018

Употребление лекарств на основе парацетамола может привести к нарушению репродуктивной функции и проблемам с развитием плода.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Mirpodarka 4.6
Mirpodarka

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое