Даже водой лучше не злоупотреблять

Вода составляет основу нашей жизни, она способна питать все живое, может согревать и охлаждать. Но злоупотребление водой может привести к серьезным для человека последствиям.

Все знают, что наш организм на две трети состоит из жидкости, которая входит в состав крови и клеток. Избыток жидкости регулярно выводится через пот или выдыхаемый воздух.

Однако, нередки случаи, когда вода по различным причинам задерживается в организме, не способном справиться с объемом поступающей жидкости. В таком случае наступает водная интоксикация, и это приводит к летальному исходу.

Чаще всего с такой проблемой сталкиваются спортсмены и люди, которые ведут активный образ жизни. Так, гипонатриемии подвержен каждый шестой марафонец, что связано с чрезмерным употреблением жидкости после бега.

В результате этого кровь разжижается, и содержание натрия в крови становится ниже нормы 135 ммоль/л. Это происходит из-за того, что почки не способны регулировать водно-солевой баланс, в результате чего вода попадает в клетки и увеличивает их в размерах.

Почки способны пропускать до 1000 мл, однако у людей, которые занимаются спортом, данный уровень снижен.

Основной причиной летальных исходов является то, что некоторые виды клеток не могут увеличиваться, например нейроны мозга, что и приводит к смерти.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua