Вітамін B12 живить організм важливими способами, а саме за рахунок вироблення еритроцитів, допомагаючи підтримувати здоров’я нервової системи та допомагаючи нормальній психологічній функції. Коли ви не отримуєте достатньої кількості B12, ці процеси починають порушуватися і наслідки можуть бути незворотними.

Неврологічні та психічні відхилення, пов’язані з дефіцитом вітаміну B12, можуть не зникнути, незважаючи на правильне лікування.

Неврологічні та психічні порушення можуть набувати різних форм, але є і очевидні прояви.

Це включає:

• Депресія
• Дратівливість
• Зниження когнітивних функцій (включаючи погіршення пам’яті)
• Психоз

“Було проведено кілька досліджень, щоб встановити зв’язок між вітаміном B12 та хворобою Альцгеймера. Вони показали, що рівні вітаміну B12 у «субклінічному низькому нормальному діапазоні» пов’язані з хворобою Альцгеймера. Також зазначається, що «терапія вітаміном B12 не покращує когнітивні функції у пацієнтів раніше існував дефіциту”.

Загальні ознаки дефіциту B12

Основні знаки попередження, на які слід звертати увагу, включають:

• Блідо-жовтий відтінок вашої шкіри
• Болючий і червоний язик (глосит)
• Виразки у роті
• Булавки та голки (парестезія)
• Зміни в тому, як ви ходите та пересуваєтеся
• Порушений зір
• Дратівливість
• Депресія
• Зміни в тому, як ви думаєте, відчуваєте та ведете себе
• Зниження ваших розумових здібностей, таких як пам’ять, розуміння та судження

«Ці стани часто можна діагностувати на підставі ваших симптомів та результатів аналізу крові. Чим довше стан не лікується, тим вища ймовірність незворотного ушкодження», – додає лікар.