Дефицит морепродуктов в рационе приводит к снижению интеллекта

24 мая 2014

Новое исследование показало, что дефицит в ежедневном рационе полиненасыщенных жирных кислот с длинной цепью может прогнозировать когнитивный упадок.

Американские исследователи из Университета Тафтса в Медфорде пытались определить, могут ли альфа-линоленовая кислота, эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота оказаться факторами риска относительно понижения когнитивных способностей. В исследовании приняли участие 895 человек.

Было обнаружено, что изучаемая группа имела пониженное употребление жирных кислот омега-3. Лишь рацион 27% участников удовлетворял рекомендациям диетического руководства 2010 года относительно еженедельного употребления 226,4 г морепродуктов, первичным источником при этом служил консервированный тунец. Такие диетические рекомендации обеспечивают адекватное получение организмом длинноцепочечных омега-3 жирных кислот эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, пишет "Раут".

Исследователи обнаружили, что участники с наименьшим уровнем употребления таких кислот были наиболее склонны иметь признаки когнитивного упадка в течение двух лет. По мнению ведущего автора исследования, доктора Тамми Скотт, полученные результаты убедительно доказывают, что длинноцепочечные жирные кислоты являются незаменимыми для поддержания хорошего когнитивного здоровья.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Інсайдер розсекретив інтрижку 53-річної Вергари з молодшим за неї відомим спортсменом 11 июля 2025

Імовірно, американська акторка Софія Вергара, яка 10-го липня святкує свій 53-ій день народження, робить це в приємній компанії симпатичного чоловіка.

Дружина Остапчука поділилася кумедними фото сина і розказала про його вдачу 11 июля 2025

Тимофій - перша спільна дитина Володимира Остапчука та його третьої дружини Катерини

Кардашян в атласній сукні та штучній шубі продефілювала подіумом на показі Balenciaga. Відео 11 июля 2025

44-річна американська теледіва Кім Кардашян повернулася на подіум в якості моделі на показі колекції осінь-зима 2025 від Balenciaga.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Найркащі хот-доги 4.0
Найркащі хот-доги

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше