24 мая 2014
Новое исследование показало, что дефицит в ежедневном рационе полиненасыщенных жирных кислот с длинной цепью может прогнозировать когнитивный упадок.
Американские исследователи из Университета Тафтса в Медфорде пытались определить, могут ли альфа-линоленовая кислота, эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота оказаться факторами риска относительно понижения когнитивных способностей. В исследовании приняли участие 895 человек.
Было обнаружено, что изучаемая группа имела пониженное употребление жирных кислот омега-3. Лишь рацион 27% участников удовлетворял рекомендациям диетического руководства 2010 года относительно еженедельного употребления 226,4 г морепродуктов, первичным источником при этом служил консервированный тунец. Такие диетические рекомендации обеспечивают адекватное получение организмом длинноцепочечных омега-3 жирных кислот эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, пишет "Раут".
Исследователи обнаружили, что участники с наименьшим уровнем употребления таких кислот были наиболее склонны иметь признаки когнитивного упадка в течение двух лет. По мнению ведущего автора исследования, доктора Тамми Скотт, полученные результаты убедительно доказывают, что длинноцепочечные жирные кислоты являются незаменимыми для поддержания хорошего когнитивного здоровья.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
На кордоні Білорусі з ЄС виявили тіла нелегалів: Мінськ назвав "винних" 8 мая 2024
Білоруські прикордонники нібито знайшли трьох іноземців на кордоні з Польщею та Латвією. Уряд РБ поспішив звинуватити сусідів.
Інна Мірошниченко висміяла хейтерів та розказала, як ставиться до своєї зовнішності 8 мая 2024
Дружина телеведучого Тімура Мірошниченка, юристка та блогерка Інна Мірошниченко не засмучується, а сміється, коли отримує коментарі від хейтерів щодо своєї зовнішності.
Рікі Мартін із ексчоловіком прийшли на шкільний івент спільних доньки та сина. Фото 7 мая 2024
Пуерториканський співак Рікі Мартін та шведський художник Джван Йосеф, які минулого літа оголосили про розлучення після 5 років шлюбу, спромоглися зберегти добрі стосунки заради спільних дітей.