Дефицит витамина D портит кожу вокруг глаз

2 сентября 2013

Специалисты наблюдали за пятью тысячами барышень разного возраста и обнаружили, что в холодное время года кожа лица выглядит намного хуже, нежели летом, а круги под глазами становятся более заметными. Несмотря на то, что длительные солнечные ванны не приносят пользы для здоровья, эксперты утверждают, что нехватка солнечного света тоже не сулит ничего хорошего для женщины. Всего должно быть в меру.

Зимой у всех женщин снижается уровень серотонина — гормона, отвечающего за настроение и самочувствие человека. Нарушения гормонального фона связаны с хронической усталостью и дефицитом витамина D. Специалисты предлагают несколько действенных способов, как улучшить состояние кожи зимой.

Вы должны высыпаться каждый день. Увеличение продолжительности сна всего на полчаса благоприятно повлияет на ваше здоровье. Внимательно следите за рационом питания и постарайтесь ограничить потребление солёных продуктов и копчёностей, приводящее к отёкам. Не забывайте ухаживать за кожей вокруг глаз с помощью различных компрессов и кремов, а также принимайте витаминные комплексы.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

wherewoman.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

MSI представила два 32-дюймові ігрові монітори з екранами 4K QD-OLED 2 января 2026

MSI розширила лінійку 32-дюймових ігрових моніторів з екранами QD-OLED 4K роздільної здатності. Нові моделі отримали назви MPG 322UR QD-OLED X24 та MAG 321UP QD-OLED X24, і відрізняються вони лише наявністю сенсора присутності користувача в першій моделі, що сприяє продовженню терміну служби монітора.

Вікторія Маремуха у спідньому, леопардовій шубі та ботфортах показалася на засніжених фото 2 января 2026

Акторка і модель Вікторія Маремуха-Беллє вирішила почати новий 2026-й рік яскраво та сміливо. 31-го грудня вона виклала гарячі фото з однієї з останніх зйомок 2025 року.

На гірськолижному курорті у Швейцарії стався вибух - є загиблі 1 января 2026

Місцеві ЗМІ пишуть, що пожежа могла бути спричинена феєрверками під час концерту, але поліція заявляє, що причина наразі невідома.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Toyota ProAce Verso 4.9
Toyota ProAce Verso

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше