Дерматологи назвали ТОП-5 продуктов для красивой кожи
22 марта 2017
На красоту и молодость кожи влияет много факторов. Один из которых – правильное питание.
Британские дерматологи назвали пять продуктов, которые сохранят красоту и молодость кожи.
Красный болгарский перец
Согласно исследованиям, витамин С защищает кожу от сухости, тусклости и образования морщин. Данный витамин в большом количестве содержится в болгарском перце, поэтому всего один овощ обогащает организм суточной нормой. Кроме того, красный цвет обеспечивает пигмент ликопин – мощный антиоксидант.
Вода
Рекомендация о ежедневном употреблении не менее литра воды не новая, но последние исследования доказали ее положительное влияние на состояние кожи. Поддерживая водный баланс организма, можно уберечь кожу от сухости и преждевременного старения.
Тыквенные семечки
В семечках содержится цинк – один из важнейших минералов для здоровой и сияющей кожи. Кроме того, цинк увлажняет сухую кожу, борется с дерматитами и ускоряет регенерацию кожи.
Зеленый чай
В зеленом чае содержатся антиоксиданты, которые защищают организм от токсинов. Также, микроэлементы ускоряют регенерацию кожи, усиливают тонус и эластичность, борются с сухостью и тусклостью.
Авокадо
Плод содержит большое количество витамина Е, который увеличивает защитную функцию кожи, минимизирует негативное влияние ультрафиолета и предотвращает появление покраснений, рубцов и акне. Более того, жиры, содержащиеся в авокадо, поддерживают кожу увлажненной и сохраняют ее эластичность.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Штучний інтелект повернув моду на жорсткі диски — попит зріс вперше за роки, і це лише початок 20 сентября 2025
На фоні буму штучного інтелекту, який вивів у лідери технологічної галузі виробника прискорювачів Nvidia та розробника моделей OpenAI, раптове відродження тепер переживає ще нещодавно вважався застарілим сектор жорстких дисків, пише The Wall Street Journal.
iPhone 17 Pro дуже легко дряпається, поскаржилися перші покупці 20 сентября 2025
Китай цього року отримав найновіші смартфони Apple серед перших, і в фірмових магазинах компанії в Гонконгу, Шанхаї та Пекіні зібралося чимало охочих не лише купити новинки, але й просто поглянути на них. Оскільки екземпляри на вітринах побували в багатьох руках навіть за такий короткий час, оцінити їх стійкість до зносу виявилося досить просто. Тим більше, що на корпусах смартфонів вже з’явилися подряпини.
Наталка Карпа в 9-ту річницю шлюбу поділилася романтичними фото і спростувала розлучення 20 сентября 2025
Співачка Наталка Карпа та її чоловік-військовий Євген Тєрєхов ("Титановий Джексон") 18-го вересня відзначити дев'яту річницю свого шлюбу, ромашкове або фаянсове весілля.
4.8