Десять причин ежедневно пить теплую воду

Большинство из нас уже знает, что вода нужна не только для выживания, но и полезна как для тела, так и для мозга. Врачи говорят, что в день идеально выпивать до восьми стаканов воды.

1. Потеря веса
Горячая вода отлично подходит для поддержания здорового обмена веществ. А это — основа основ для тех, кто хочет сбросить несколько килограммов. Лучший способ толкнуть свой метаболизм — пить утром стакан горячей воды с лимоном.

2. Она решит проблемы с заложенностью носа и горла
Горячая вода — отличное средство против простуды, кашля и боли в горле. Она растворяет мокроту и позволяет удалить ее из дыхательных путей. Кроме того, горячая вода может устранить «пробки» в носу.

3. Менструальные боли
Горячая вода может уменьшить силу и частоту менструальных спазмов у женщин. Теплая вода оказывает успокаивающее действие на мышцы живота. В итоге это может помочь вам избавиться от судорог и спазмов.

4. Детоксикация организма
Горячая вода — фантастический средство при отравлениях. Когда человек пьет что-то горячее, температура ее тела повышается. Это, в свою очередь, приводит к усиленному потоотделению. Что, конечно, позволяет выводить из организма токсины гораздо быстрее, чем обычно.

5. Она предотвращает преждевременное старение
Чем лучше и эффективнее вы выводите из организма токсины, тем медленнее вы будете стареть. Горячая вода также помогает восстановить клетки кожи, повысить их эластичность. Если усиленно пить теплую воду ежедневно, кожа довольно быстро — за несколько недель — станет более гладкой.

6. Прыщи
Горячая вода очищает тело и устраняет те инфекции, которые становятся первопричиной почти всех прыщей.

7. Волосы
Чем больше вы пьете, тем мягче и шелковистой будут ваши волосы.

8. Перхоть
Горячая вода сохраняет кожу головы увлажненной и помогает муж бороться с сухостью кожи и перхотью.

9. Нервная система
Важное преимущество горячей питьевой воды — усиление кровообращения. Это жизненно важно для нормального функционирования мышц и нервной системы. Кроме того, горячая вода растворяет жировые клетки, которые скапливаются под кожей. Это тоже помогает нервной системе работать лучше.

10. Пищеварение
Горячая вода особенно полезна для пищеварения.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы