Детокс-коктейль для похудения: рецепт с яблоками и шпинатом

5 мая 2018

Французы не зря называют шпинат "метлой для желудка"

Шпинатный смузи для похудения Фото: pixabay.com

Май – главный сезон молодого шпината. В этой зелени содержится уникальное количество витамина К, много витамина А, марганца, магния, фолиевой кислоты, витамина С, рибофлавина, железа.

При покупке шпината обращайте внимание на цвет листьев – они должны быть ярко-зелеными. Не используйте увядший шпинат, а купленный готовьте сразу (сорванный, он слишком быстро теряет свои полезные вещества и вкус).

Детокс-смузи с яблоками и шпинатом

Ингредиенты:

  • 1 пучок шпината
  • 3 стебля сельдерея
  • 100 мл свежевыжатого яблочного сока
  • 1 ст.л лимонного сока
  • половина банана
  • 5 кубиков льда

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови: 5 причин 19 сентября 2018

Повышенный уровень мочевой кислоты в крови называется гиперуремией. Чтобы привести его в норму, нужно есть меньше продуктов, в которых содержится много пуринов.

Компьютер Xiaomi Notebook Youth Edition обойдётся в $670 19 сентября 2018

Компания Xiaomi представила новый портативный компьютер — модель Notebook Youth Edition, которая поступит в продажу в ближайшее время.

Штамбовая роза - королева сада! 19 сентября 2018

Штамбовая роза – результат прививки, в качестве подвоя используется шиповник, а привоя - розовый черенок

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое