Детокс-коктейль для похудения: рецепт с яблоками и шпинатом
5 мая 2018
Французы не зря называют шпинат "метлой для желудка"
Май – главный сезон молодого шпината. В этой зелени содержится уникальное количество витамина К, много витамина А, марганца, магния, фолиевой кислоты, витамина С, рибофлавина, железа.
При покупке шпината обращайте внимание на цвет листьев – они должны быть ярко-зелеными. Не используйте увядший шпинат, а купленный готовьте сразу (сорванный, он слишком быстро теряет свои полезные вещества и вкус).
Детокс-смузи с яблоками и шпинатом
Ингредиенты:
- 1 пучок шпината
- 3 стебля сельдерея
- 100 мл свежевыжатого яблочного сока
- 1 ст.л лимонного сока
- половина банана
- 5 кубиков льда
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Хусити заявили про нову атаку на Саудівську Аравію 26 октября 2026
Єменські хусити повідомили про удари по нафтоперекачувальних станціях стратегічного трубопроводу Схід - Захід у Саудівській Аравії та аеропорту Ер-Ріяда.
Культовий артефакт Marvel уперше виставлять на торги 26 октября 2026
Культовий артефакт Marvel уперше виставлять на торги
Ukrainian Fashion Week оголосив дати ювілейного сезону 26 октября 2026
Ukrainian Fashion Week оголосив дати ювілейного сезону
5.0
2.3
