Детокс-коктейль для похудения: рецепт с яблоками и шпинатом
5 мая 2018
Французы не зря называют шпинат "метлой для желудка"
Май – главный сезон молодого шпината. В этой зелени содержится уникальное количество витамина К, много витамина А, марганца, магния, фолиевой кислоты, витамина С, рибофлавина, железа.
При покупке шпината обращайте внимание на цвет листьев – они должны быть ярко-зелеными. Не используйте увядший шпинат, а купленный готовьте сразу (сорванный, он слишком быстро теряет свои полезные вещества и вкус).
Детокс-смузи с яблоками и шпинатом
Ингредиенты:
- 1 пучок шпината
- 3 стебля сельдерея
- 100 мл свежевыжатого яблочного сока
- 1 ст.л лимонного сока
- половина банана
- 5 кубиков льда
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кубинець перевів авто на вугілля, щоб обійти санкції США 31 марта 2026
Кубинець перевів авто на вугілля, щоб обійти санкції США
Завод важкої води в Ірані виведений з ладу - МАГАТЕ 30 марта 2026
Завод з виробництва важкої води в Хондабі зазнав серйозних пошкоджень і більше не працює.
Dell представила клавіатуру та мишу без батарейок: заряджаються за лічені секунди 30 марта 2026
Dell представила клавіатуру та мишу без батарейок: заряджаються за лічені секунди
5.0