Детокс-коктейль для похудения: рецепт с яблоками и шпинатом
5 мая 2018
Французы не зря называют шпинат "метлой для желудка"
Май – главный сезон молодого шпината. В этой зелени содержится уникальное количество витамина К, много витамина А, марганца, магния, фолиевой кислоты, витамина С, рибофлавина, железа.
При покупке шпината обращайте внимание на цвет листьев – они должны быть ярко-зелеными. Не используйте увядший шпинат, а купленный готовьте сразу (сорванный, он слишком быстро теряет свои полезные вещества и вкус).
Детокс-смузи с яблоками и шпинатом
Ингредиенты:
- 1 пучок шпината
- 3 стебля сельдерея
- 100 мл свежевыжатого яблочного сока
- 1 ст.л лимонного сока
- половина банана
- 5 кубиков льда
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Що відбувається з мозком під час роботи з ChatGPT: висновки експерименту 21 августа 2025
Що відбувається з мозком під час роботи з ChatGPT: висновки експерименту
Повинні припинити виставу, але є виняток: актор театру пролив світло, що глядачі та трупа роблять під час повітряної тривоги 21 августа 2025
Повинні припинити виставу, але є виняток: актор театру пролив світло, що глядачі та трупа роблять під час повітряної тривоги Іноді актори можуть продовжувати виступи
ШІ-тренер Google з ЗСЖ допоможе в заняттях фітнесом, покращенні сну та зміцненні здоров'я 21 августа 2025
ШІ-тренер Google з ЗСЖ допоможе в заняттях фітнесом, покращенні сну та зміцненні здоров'я
5.0
0.1