Детокс-коктейль для похудения: рецепт с яблоками и шпинатом

5 мая 2018

Французы не зря называют шпинат "метлой для желудка"

Шпинатный смузи для похудения Фото: pixabay.com

Май – главный сезон молодого шпината. В этой зелени содержится уникальное количество витамина К, много витамина А, марганца, магния, фолиевой кислоты, витамина С, рибофлавина, железа.

При покупке шпината обращайте внимание на цвет листьев – они должны быть ярко-зелеными. Не используйте увядший шпинат, а купленный готовьте сразу (сорванный, он слишком быстро теряет свои полезные вещества и вкус).

Детокс-смузи с яблоками и шпинатом

Ингредиенты:

  • 1 пучок шпината
  • 3 стебля сельдерея
  • 100 мл свежевыжатого яблочного сока
  • 1 ст.л лимонного сока
  • половина банана
  • 5 кубиков льда

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ТОП-13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день, чтобы оставаться здоровым 26 мая 2018

Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. 

Ужин в итальянском стиле: котлеты с моцареллой, базиликом и каперсами 26 мая 2018

На гарнир к этому блюду отлично подойдут спагетти или салат из свежих овощей

Xiaomi приписывают намерение выпустить смартфон Mi Note 5 26 мая 2018

Как мы уже сообщали, на 31 мая Xiaomi наметила презентацию флагманского смартфона Mi 8 на платформе Qualcomm Snapdragon 845. Теперь интернет-источники распространили информацию, согласно которой вместе с этим аппаратом китайская компания представит устройство под названием Mi Note 5.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Join up 0.2
Join up

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое