Детокс-коктейль для похудения: рецепт с яблоками и шпинатом
5 мая 2018
Французы не зря называют шпинат "метлой для желудка"
Май – главный сезон молодого шпината. В этой зелени содержится уникальное количество витамина К, много витамина А, марганца, магния, фолиевой кислоты, витамина С, рибофлавина, железа.
При покупке шпината обращайте внимание на цвет листьев – они должны быть ярко-зелеными. Не используйте увядший шпинат, а купленный готовьте сразу (сорванный, он слишком быстро теряет свои полезные вещества и вкус).
Детокс-смузи с яблоками и шпинатом
Ингредиенты:
- 1 пучок шпината
- 3 стебля сельдерея
- 100 мл свежевыжатого яблочного сока
- 1 ст.л лимонного сока
- половина банана
- 5 кубиков льда
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Абрамович відмовився передати Києву гроші від продажу Челсі 30 декабря 2025
Абрамович отримав від уряду Великої Британії дозвіл на продаж Челсі за умови, що гроші буде витрачено на підтримку жертв війни в Україні.
Родрігес в мерехтливому максі та старший син Роналду пораділи за нього на урочистій події 30 декабря 2025
28-го грудня в Дубаї відбулася церемонія вручення премій Globe Soccer Awards. Одним із лауреатів став португальський футболіст Кріштіану Роналду, якого визнали Найкращим гравцем на Близькому Сході.
Онука Ротару в Куршевелі засвітилася з дочками Фукса та російсько-йорданського мільярдера. Фото 30 декабря 2025
Онука співачки Софії Ротару, Софія Євдокименко влаштувала собі передноворічний відпочинок у французьких Альпах.
5.0
0.3
