Действенная очищающая диета против целлюлита
19 октября 2019
Перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом-диетологом, чтобы снижать вес без вредя для здоровья.
Длительность диеты: 2 дня.
Как часто можно ее применять: очищающая диета рассчитана на 2 дня в неделю.
Для достижения лучших результатов следует придерживаться также здоровой диеты и очищающей диеты.
День №1:
После пробуждения: 1 стакан натурального грейпфрутового сока.
Завтрак: легкий натуральный йогурт, или йогурт с фруктами, 1 ложка зародышей пшеницы, чай.
Обед: 1 стакан морковного сока с сельдереем и зеленое яблоко. Салат из латука, огурца и помидора. Тыквенный пирог.
Полдник: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
Ужин: рыба на гриле со специями, петрушкой и чесноком.
Перед сном: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
День №2:
После пробуждения: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
Завтрак: 1 ложка овса, 1 ложка пшеницы и 1 чайная ложка мёда.
Обед: 1 стакан морковного сока с сельдереем, салат из латука, огурца и помидора, 2 яйца.
Полдник: йогурт с ложкой хлопьев.
Ужин: 2 яблока.
Перед сном: 1 фруктовый молочный шейк, или 2 киви и 1 грейпфрут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія провела успішне випробування нової крилатої ракети 18 ноября 2024
SPEAR, яка є мініатюрною крилатою ракетою нового покоління з турбореактивним двигуном, успішно завершила випробування після запуску з літака Typhoon компанії BAE Systems на полігоні Відзель у Швеції.
Наречена Безоса у ботфортах та екстраміні засвітила пишний бюст на селфі 18 ноября 2024
Наречена засновника Amazon Джеффа Безоса, колишня журналістка Лорен Санчес не зраджує своєму стилю, тож продовжує носити аутфіти з глибоким декольте.
"Дитяче Євробачення-2024": хто переміг та яке місце посіла Україна у конкурсі 18 ноября 2024
Перше місце виборола Грузія.
5.0