Действенная очищающая диета против целлюлита
19 октября 2019
Перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом-диетологом, чтобы снижать вес без вредя для здоровья.
Длительность диеты: 2 дня.
Как часто можно ее применять: очищающая диета рассчитана на 2 дня в неделю.
Для достижения лучших результатов следует придерживаться также здоровой диеты и очищающей диеты.
День №1:
После пробуждения: 1 стакан натурального грейпфрутового сока.
Завтрак: легкий натуральный йогурт, или йогурт с фруктами, 1 ложка зародышей пшеницы, чай.
Обед: 1 стакан морковного сока с сельдереем и зеленое яблоко. Салат из латука, огурца и помидора. Тыквенный пирог.
Полдник: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
Ужин: рыба на гриле со специями, петрушкой и чесноком.
Перед сном: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
День №2:
После пробуждения: 1 стакан свежего грейпфрутового сока.
Завтрак: 1 ложка овса, 1 ложка пшеницы и 1 чайная ложка мёда.
Обед: 1 стакан морковного сока с сельдереем, салат из латука, огурца и помидора, 2 яйца.
Полдник: йогурт с ложкой хлопьев.
Ужин: 2 яблока.
Перед сном: 1 фруктовый молочный шейк, или 2 киви и 1 грейпфрут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Третя тривога за тиждень: у Латвії людей закликають не виходити на вулицю 22 мая 2026
Винищувачі НАТО несуть бойове чергування через можливу загрозу в повітряному просторі Латвії.
Сумська в новому кліпі Трінчер зіграла лиху та владну маму сина 22 мая 2026
Сумська в новому кліпі Трінчер зіграла лиху та владну маму сина, яка не схвалює його пасію
Що додати в горохову кашу, щоб зробити її кориснішою 22 мая 2026
Горохова каша корисна сама по собі, але можна в неї дещо додати.
5.0
