Диета "3 салата»
22 мая 2016
На этой диете можно сбросить до 3 кг за три дня! Используйте в ней 3 вида салатов: салат с печенью трески и авокадо, салат из свеклы и моркови и салат из зеленых листовых овощей.
Важные правила диеты:
Есть нужно с интервалом в 3 часа, ужин рекомендуется завершить до 18.00.
В перерывах между приемами пищи стоит пить воду и несладкие чаи.
Начинайте утро со стакана воды (можно выжать туда половинку лимона).
Вес порции салата не более 200-250 г за 1 прием пищи.
Примерное меню:
Вода с соком лимона.
Салат из моркови, свеклы и тертого яблока.
Травяной чай.
Салат с печенью трески и авокадо.
Травяной чай.
Овощной салат из зеленых листовых овощей.
Диета рассчитана на 3, максимум 6 дней.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
РФ втратила відразу два літаки - ЦПД 29 января 2026
Протягом дня Росія втратила два військові літаки. За попередніми даними, один з них зазнав аварії, другий - був збитий.
Мерц виключив вступ України до ЄС у 2027 році 29 января 2026
Німецький лідер нагадав про Копенгагенські критерії, відповідність яким є обов'язковою для вступу.
У Києві росіянин через 3 тис. грн залізним черпаком забив до смерті пенсіонерку 29 января 2026
У Києві росіянин через 3 тис. грн залізним черпаком забив до смерті пенсіонерку. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
5.0
