Диета "3 салата»
22 мая 2016
На этой диете можно сбросить до 3 кг за три дня! Используйте в ней 3 вида салатов: салат с печенью трески и авокадо, салат из свеклы и моркови и салат из зеленых листовых овощей.
Важные правила диеты:
Есть нужно с интервалом в 3 часа, ужин рекомендуется завершить до 18.00.
В перерывах между приемами пищи стоит пить воду и несладкие чаи.
Начинайте утро со стакана воды (можно выжать туда половинку лимона).
Вес порции салата не более 200-250 г за 1 прием пищи.
Примерное меню:
Вода с соком лимона.
Салат из моркови, свеклы и тертого яблока.
Травяной чай.
Салат с печенью трески и авокадо.
Травяной чай.
Овощной салат из зеленых листовых овощей.
Диета рассчитана на 3, максимум 6 дней.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Світлана Вольнова в обтислому спортлуці показала свій ранок в Індії 12 ноября 2025
Діва 20-річчя за версією ТаблоID Світлана Вольнова почала свій новий життєвий етап подорожжю в Індію.
Інсайдери розповіли, чим Тімоті Шаламе образив Кайлі Дженнер і що між ними відбувається 12 ноября 2025
Шанувальники знову стурбовані стосунками косметичної магнатки-мільярдерки Кайлі Дженнер та 29-річного актора Тімоті Шаламе.
Російські туристи потрапили в ДТП у Єгипті: є загиблі 12 ноября 2025
Група туристів, що включає громадян Росії, Литви та Швеції, стала учасниками аварії на трасі Хургада-Каїр.
5.0