Диета "3 салата»
22 мая 2016
На этой диете можно сбросить до 3 кг за три дня! Используйте в ней 3 вида салатов: салат с печенью трески и авокадо, салат из свеклы и моркови и салат из зеленых листовых овощей.
Важные правила диеты:
Есть нужно с интервалом в 3 часа, ужин рекомендуется завершить до 18.00.
В перерывах между приемами пищи стоит пить воду и несладкие чаи.
Начинайте утро со стакана воды (можно выжать туда половинку лимона).
Вес порции салата не более 200-250 г за 1 прием пищи.
Примерное меню:
Вода с соком лимона.
Салат из моркови, свеклы и тертого яблока.
Травяной чай.
Салат с печенью трески и авокадо.
Травяной чай.
Овощной салат из зеленых листовых овощей.
Диета рассчитана на 3, максимум 6 дней.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Пентагон зробив заяву про гарантії безпеки України 22 августа 2025
Дональд Трамп очікує на активнішу участь Європи у справі довготривалого гарантування миру в Україні.
58-річна Ніколь Кідман на рідкісних фото показала красунь-дочок, які ще навчаються в школі 21 августа 2025
58-річна Ніколь Кідман на рідкісних фото показала красунь-дочок, які ще навчаються в школі Вона проводила теплі літні вечори в оточенні найближчих людей
Польща повідомила, чи направить солдатів в Україну 21 августа 2025
Польські військовослужбовці будуть задіяні на території Польщі для гарантування безпеки союзних військ, що перебувають у країні або виконують завдання в Україні.
5.0
0.1
