Диета "3 салата»
22 мая 2016
На этой диете можно сбросить до 3 кг за три дня! Используйте в ней 3 вида салатов: салат с печенью трески и авокадо, салат из свеклы и моркови и салат из зеленых листовых овощей.
Важные правила диеты:
Есть нужно с интервалом в 3 часа, ужин рекомендуется завершить до 18.00.
В перерывах между приемами пищи стоит пить воду и несладкие чаи.
Начинайте утро со стакана воды (можно выжать туда половинку лимона).
Вес порции салата не более 200-250 г за 1 прием пищи.
Примерное меню:
Вода с соком лимона.
Салат из моркови, свеклы и тертого яблока.
Травяной чай.
Салат с печенью трески и авокадо.
Травяной чай.
Овощной салат из зеленых листовых овощей.
Диета рассчитана на 3, максимум 6 дней.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Соплі бувають різних кольорів: що це може розповісти про стан організму 11 ноября 2026
Можливо, ви не замислювалися, але колір соплів може багато розповісти вам і вашому лікарю про…
Масштабне оновлення продуктів Adobe: всюдисущі ШІ-агенти та інші інструменти на базі ШІ 11 ноября 2026
Масштабне оновлення продуктів Adobe: всюдисущі ШІ-агенти та інші інструменти на базі ШІ
Удари по НПЗ: скільки Росія втратила потужностей нафтопереробки 11 ноября 2026
Українські атаки на російські нафтопереробні заводи суттєво скоротили можливості РФ з переробки нафти. За останні тижні під ударом опинилися дев’ять великих підприємств.
0.2
5.0