Диета для кожи лица. Советы врача
2 мая 2014
Столичный диетолог Евгения Сергеевна Коржевская рассказала, как питаться, чтобы улучшить состояние кожи лица.
Врач рекомендует избегать кофеинсодержащих продуктов (кофе, зеленый и черный чай, шоколад, газированные напитки и энергетики), а также кондитерских и мучных изделий, приготовленных с использованием маргарина. Желательно ограничить соленые, копченые продукты и маринады. Нужно пить не менее 1,5 л столовой негазированной воды ежедневно. Для здоровья кожи важен цинк. Он содержится в мясистых фруктах, зеленых и других овощах, меде, малине, черной смородине, финиках, в большинстве морских рыб, в постной говядине, молоке, очищенном и неочищенном рисе, орехах, желтке яиц и в других продуктах.
Однако при проблемной коже лица нужно обязательно посетить дерматолога и гастроэнтерлога. Е.Коржевская объясняет, что проблемы с кожей могут быть вызваны кожным клещом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В этих случаях правильное питание усилит эффект лечения, но само по себе не решит проблему.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кристен Стюарт и Эмма Робертс устроили танцы на улице после двойного свидания 22 апреля 2019
Стоило западным таблоидам засомневаться в романе между Эммой Робертс и Гарретом Хедлундом, как влюблённые тут же попали в объективы папарацци
Влюбленному человеку свойственно переоценивать ум того, кого обожает 22 апреля 2019
Польские ученые изучили отношение влюбленных к объекту своего обожания. Оказалось, что людям свойственно преувеличивать способности своих любимых и тех, кем они восторгаются.
Диетологи рассказали об опасностях хлеба 22 апреля 2019
Хлеб важно правильно вписать в свой рацион, его употребление таит в себе некоторые опасности для здоровья. Не все способны нормально переваривать хлеб.
4.8
0.2