Диета для кожи лица. Советы врача
2 мая 2014
Столичный диетолог Евгения Сергеевна Коржевская рассказала, как питаться, чтобы улучшить состояние кожи лица.
Врач рекомендует избегать кофеинсодержащих продуктов (кофе, зеленый и черный чай, шоколад, газированные напитки и энергетики), а также кондитерских и мучных изделий, приготовленных с использованием маргарина. Желательно ограничить соленые, копченые продукты и маринады. Нужно пить не менее 1,5 л столовой негазированной воды ежедневно. Для здоровья кожи важен цинк. Он содержится в мясистых фруктах, зеленых и других овощах, меде, малине, черной смородине, финиках, в большинстве морских рыб, в постной говядине, молоке, очищенном и неочищенном рисе, орехах, желтке яиц и в других продуктах.
Однако при проблемной коже лица нужно обязательно посетить дерматолога и гастроэнтерлога. Е.Коржевская объясняет, что проблемы с кожей могут быть вызваны кожным клещом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В этих случаях правильное питание усилит эффект лечения, но само по себе не решит проблему.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На війні проти України загинули 15 завербованих РФ громадян Зімбабве 27 марта 2026
Громадяни Зімбабве отримували оманливі пропозиції про прибуткову роботу, але в підсумку вони опинялися на передовій.
США міркують про перенаправлення зброї для України на Близький Схід - ЗМІ 27 марта 2026
Штати поки що не припиняли постачання ракет до систем Patriot, своє чергою зазначає президент України Володимир Зеленський.
Caviar представила розкішні iPhone 17 на честь 50-річчя Apple — є навіть із шматочком водолазки Стіва Джобса 27 марта 2026
В честь 50-річчя Apple компанія Caviar представила лімітовану колекцію смартфонів iPhone 17 Pro та Pro Max з ексклюзивним оформленням. Пристрої поєднують в собі історичний дизайн та ультра-розкішні матеріали. Кожна модель підкреслює спадщину Apple і приваблює колекціонерів та ентузіастів. Ціни на смартфони починаються від $5930, але чи може це зупинити справжнього фаната яблучної компанії?
0.4
4.7
