Диета и депрессия взаимосвязаны
23 октября 2015
В исследовании, которое проводили ученые университета Утрехта на протяжении последних 10 лет, приняли участие более 1000 женщин в возрасте 20-93 лет.
В рамках работы анализировались связи между психологическим состоянием здоровья женщины и ее питанием, массой тела, социальным и семейным положением, наличием детей, уровнем благосостояния, образованием, наличием вредных привычек.
По окончании работы выяснилось, что одним из факторов, оказавших наибольшее влияние на депрессивное состояние рациона питания зависит, насколько часто женщина переживает депрессию.
Так, более 50% представительниц прекрасного пола, которые употребляли мучные продукты, пиццу, гамбургеры и чипсы в большом количестве, чаще других сталкивались с депрессией.
Реже депрессия диагностировалась у женщин, которые питались овощами, фруктами, мясом, рыбой. А вот самый низкий уровень этого заболевания среди тех, кто употребляет в пищу бобовые, орехи, йогурты и красное вино.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп: перші Patriot уже відвантажуються 16 июля 2025
Американські солдати не будуть на території бойових дій - коментуючи значні втрати серед військових сторін конфлікту, заявив глава Білого Дому.
Тіна Кунакі у напівпрозорому комплекті засвітилась на млосних фото 16 июля 2025
Колишня дружина актора Венсана Касселя, французька модель Тіна Кунакі захопила новими стильними знімками.
Трамп заявив, що Україна не повинна бити по Москві 16 июля 2025
Глава Білого дому "ні на чиєму боці", натомість, "намагається зупинити убивства".
5.0