Диета на йогуртах - основные правила
3 сентября 2015
Йогурты – очень полезный продукт, т.к. в них содержится много кальция, даже больше чем в молоке.
Йогурты помогают снизить уровень холестерина в крови, активизируют работу желудочно-кишечного тракта и т.о. помогают людям, употребляющим йогурты держать себя в форме.
Диета на йогуртах может длятся от 1 до 2х дней. Она достаточно проста и легко переносится.
На диете на йогуртах Вы можете потерять 1-2 кг.
На 1 день такой диеты Вам понадобится:
Обезжиренный йогурт, 0,5 л.
Любые сухофрукты, мюсли.
Вам необходимо будет мелко порезать сухофрукты, и перемешать их с йогуртом и мюсли.
Разделить всё на 5 порций и есть в течение всего дня.
Пить можно простую и минеральную воду. А так же чай, соки.
Успехов! =)
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рубіо заявив про зростання активності верховного лідера Ірану 3 июня 2026
У Вашингтоні звернули увагу на те, що роль Хаменеї у процесах ухвалення рішень стає все помітнішою.
Бажаний Путіну перемовник з ЄС приїхав у РФ - ЗМІ 3 июня 2026
Колишній канцлер Німеччини приїхав до Москви після пропозиції Путіна призначити його посередником від ЄС у переговорах.
Мадяр назвав умову зустрічі з Зеленським 3 июня 2026
Глава угорського уряду готовий зустрітися з президентом України на початку наступного тижня, якщо сторони зможуть досягти згоди щодо питання основних прав угорської меншини.
4.9