Диета на йогуртах - основные правила
3 сентября 2015
Йогурты – очень полезный продукт, т.к. в них содержится много кальция, даже больше чем в молоке.
Йогурты помогают снизить уровень холестерина в крови, активизируют работу желудочно-кишечного тракта и т.о. помогают людям, употребляющим йогурты держать себя в форме.
Диета на йогуртах может длятся от 1 до 2х дней. Она достаточно проста и легко переносится.
На диете на йогуртах Вы можете потерять 1-2 кг.
На 1 день такой диеты Вам понадобится:
Обезжиренный йогурт, 0,5 л.
Любые сухофрукты, мюсли.
Вам необходимо будет мелко порезать сухофрукты, и перемешать их с йогуртом и мюсли.
Разделить всё на 5 порций и есть в течение всего дня.
Пить можно простую и минеральную воду. А так же чай, соки.
Успехов! =)
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Інсайдер пояснив, для чого Аффлек заговорив про розлучення з Лопес 30 марта 2025
Американський актор Бен Аффлек, який нещодавно вперше порушив мовчання щодо розлучення з співачкою Дженніфер Лопес, зробив це для того, аби востаннє розставити всі крапки над "і".
У Windows 11 закрили популярну лазівку для встановлення ОС без облікового запису Microsoft 30 марта 2025
У Windows 11 закрили популярну лазівку для встановлення ОС без облікового запису Microsoft
Раміна Есхакзай показала свого песика у клініці і попередила про небезпечні наслідки укусу кліща 30 марта 2025
Блогерка Раміна Есхакзай в Instagram розповіла підписникам, що лікує одну зі своїх собак у ветклініці після укусу кліща та нагадала всім, хто має чотирилапих, вакцинувати їх за графіком.
0.3
5.0
