Диета на йогуртах - основные правила
3 сентября 2015
Йогурты – очень полезный продукт, т.к. в них содержится много кальция, даже больше чем в молоке.
Йогурты помогают снизить уровень холестерина в крови, активизируют работу желудочно-кишечного тракта и т.о. помогают людям, употребляющим йогурты держать себя в форме.
Диета на йогуртах может длятся от 1 до 2х дней. Она достаточно проста и легко переносится.
На диете на йогуртах Вы можете потерять 1-2 кг.
На 1 день такой диеты Вам понадобится:
Обезжиренный йогурт, 0,5 л.
Любые сухофрукты, мюсли.
Вам необходимо будет мелко порезать сухофрукты, и перемешать их с йогуртом и мюсли.
Разделить всё на 5 порций и есть в течение всего дня.
Пить можно простую и минеральную воду. А так же чай, соки.
Успехов! =)
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кіт президента Індонезії отримав власну охорону 23 июля 2025
Колишній вуличний кіт має особливий статус, охорону та майже мільйон підписників в Instagram.
У Франції розслідують використання рабської праці на виноградниках 23 июля 2025
У Франції засуджено директорку компанії Anavim та двох чоловіків за торгівлю людьми, які працювали в нелюдських умовах
Дантес знову холостяк? Звідки взялися чутки про розрив ексчоловіка Наді Дорофєєвої з Дашою Кацуріною 23 июля 2025
Дантес знову холостяк? Звідки взялися чутки про розрив ексчоловіка Наді Дорофєєвої з Дашою Кацуріною Кацуріна неодноразово розповідала, що Дантес став важливою частиною її родини
0.3
4.6