Диета на йогуртах - основные правила
3 сентября 2015
Йогурты – очень полезный продукт, т.к. в них содержится много кальция, даже больше чем в молоке.
Йогурты помогают снизить уровень холестерина в крови, активизируют работу желудочно-кишечного тракта и т.о. помогают людям, употребляющим йогурты держать себя в форме.
Диета на йогуртах может длятся от 1 до 2х дней. Она достаточно проста и легко переносится.
На диете на йогуртах Вы можете потерять 1-2 кг.
На 1 день такой диеты Вам понадобится:
Обезжиренный йогурт, 0,5 л.
Любые сухофрукты, мюсли.
Вам необходимо будет мелко порезать сухофрукты, и перемешать их с йогуртом и мюсли.
Разделить всё на 5 порций и есть в течение всего дня.
Пить можно простую и минеральную воду. А так же чай, соки.
Успехов! =)
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Джейсон Стейтем з сивою бородою засвітився на Тижні моди з коханою в шкіряному тренчі. Фото 23 сентября 2025
Британська зіркова парочка Джейсон Стейтем і Розі Хантінгтон-Вайтлі потішили фанів рідкісним спільним виходом, з'явившися на модному показі Burberry в рамках Тижня моди у Лондоні.
В Індії збудували найвищу "живу піраміду" у світі 23 сентября 2025
У місті Тане, штат Махараштра, під час святкування фестивалю Дахі Ханді сотні людей створили найвищу у світі "живу піраміду" заввишки 14,73 метра, побивши рекорд, який тримався десятиліттями.
У США після скандалу повертають найпопулярніше ток-шоу 23 сентября 2025
Шоу Джиммі Кіммела, яке було призупинено через коментарі ведучого щодо реакції Трампа на смерть Чарлі Кірка, повертається.
5.0