Диета на йогуртах - основные правила
3 сентября 2015
Йогурты – очень полезный продукт, т.к. в них содержится много кальция, даже больше чем в молоке.
Йогурты помогают снизить уровень холестерина в крови, активизируют работу желудочно-кишечного тракта и т.о. помогают людям, употребляющим йогурты держать себя в форме.
Диета на йогуртах может длятся от 1 до 2х дней. Она достаточно проста и легко переносится.
На диете на йогуртах Вы можете потерять 1-2 кг.
На 1 день такой диеты Вам понадобится:
Обезжиренный йогурт, 0,5 л.
Любые сухофрукты, мюсли.
Вам необходимо будет мелко порезать сухофрукты, и перемешать их с йогуртом и мюсли.
Разделить всё на 5 порций и есть в течение всего дня.
Пить можно простую и минеральную воду. А так же чай, соки.
Успехов! =)
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В США назвали зрадою України рішення Трампа по санкціях на дизель 12 октября 2026
Сенатори-демократи вказують, що пальне в США та Європі подорожчало через війну з Іраном, яку розпочав Трамп, який тепер намагається виправити ситуацію "відчайдушними угодами".
Anthropic та OpenAI готуються до першої великої катастрофи через провину штучного інтелекту 11 октября 2026
Керівництво Anthropic, OpenAI та інших компаній, що займаються штучним інтелектом, у приватному порядку розігрує сценарії суспільного невдоволення та політичної реакції, якщо станеться якийсь пов'язаний з ШІ масштабний інцидент. Одним із таких сценаріїв є кібератака, яка перекриє людям доступ до фінансових послуг, до інтернету або навіть до електроенергії та води.
У РФ після атаки дронів призупинив роботу автозавод 11 октября 2026
Адміністрація заводу заявила, що рішення про тимчасову зупинку роботи ухвалили "з метою безпеки".
4.7