Диета одного дня: худеем за выходные
10 февраля 2015
Думаешь похудеть за выходные невозможно? Это не так, чтобы стать немного стройнее достаточно будет и однодневной диеты.
Если у тебя намечается важное мероприятие или любимое платье тебе слегка маловато, возьми на заметку однодневный план похудения, который поможет тебе стать немного стройнее
Следует только выбрать день, который ты посвятишь усовершенствованию своей внешности и следовать такому плану питания:
Однодневная диета
Завтрак
1 отварное яйцо (вкрутую или всмятку)
половина грейпфрута
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
Полдник
2 цельнозерновых крекера с тоненькими ломтиками сыра
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
порция тунца
3 небольших стебля сельдерея (не соленые )
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
100 г курицы без кожи или рыбы, приготовленных любым способом, кроме жарки
порция брокколи или цветной капусты
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
Ожидаемые результаты: с помощью этой диеты ты можешь потерять более 1 кг лишнего веса.
Ключ к успеху: Будь активной, регулярно занимайся спортом и не сиди на такой диете дольше одного дня.
Напомним, прежде, чем садиться на любую диету, необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ребрик розкрила секрети вдалого відпочинку з трьома дітьми 5 августа 2025
Акторка та телеведуча Лілія Ребрик зробила допис про те, як відпочивати з трьома дітьми.
Кремль відреагував на заяву Трампа про субмарини 5 августа 2025
У Дмитра Пєскова запитали, чи не збираються в Кремлі порадити Дмитру Медведєву послабити риторику і тон у своїх висловлюваннях щодо зовнішньої політики.
Петр Павел назвав часткову окупацію "ціною виживання" України 5 августа 2025
Сьогодні Україна не має змоги звільнити окуповані регіони, навіть за підтримки Заходу, без великих людських втрат.
0.5