Диета одного дня: худеем за выходные
10 февраля 2015
Думаешь похудеть за выходные невозможно? Это не так, чтобы стать немного стройнее достаточно будет и однодневной диеты.
Если у тебя намечается важное мероприятие или любимое платье тебе слегка маловато, возьми на заметку однодневный план похудения, который поможет тебе стать немного стройнее
Следует только выбрать день, который ты посвятишь усовершенствованию своей внешности и следовать такому плану питания:
Однодневная диета
Завтрак
1 отварное яйцо (вкрутую или всмятку)
половина грейпфрута
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
Полдник
2 цельнозерновых крекера с тоненькими ломтиками сыра
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
порция тунца
3 небольших стебля сельдерея (не соленые )
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
100 г курицы без кожи или рыбы, приготовленных любым способом, кроме жарки
порция брокколи или цветной капусты
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
Ожидаемые результаты: с помощью этой диеты ты можешь потерять более 1 кг лишнего веса.
Ключ к успеху: Будь активной, регулярно занимайся спортом и не сиди на такой диете дольше одного дня.
Напомним, прежде, чем садиться на любую диету, необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Пентагоні прокоментували надання розвідданих Ірану Росією 10 марта 2026
На питання, чи передає Росія Ірану розвіддані про позиції та пересування США, очільник Пентагону зазначив, що американська розвідка за всім слідкує.
У Шотландії пожежа у вейп-шопі викликала хаос на залізниці 10 марта 2026
Полум’я виникло поблизу Центрального вокзалу Глазго і поширилося настільки стрімко, що зруйнувало конструктивні елементи споруди.
Дипломатів США закликали терміново покинути Саудівську Аравію - ЗМІ 9 марта 2026
Це перший випадок, коли Держдеп санкціонував "обов’язковий від'їзд" персоналу з початку ударів по Ірану
5.0
