Диета одного дня: худеем за выходные
10 февраля 2015
Думаешь похудеть за выходные невозможно? Это не так, чтобы стать немного стройнее достаточно будет и однодневной диеты.
Если у тебя намечается важное мероприятие или любимое платье тебе слегка маловато, возьми на заметку однодневный план похудения, который поможет тебе стать немного стройнее
Следует только выбрать день, который ты посвятишь усовершенствованию своей внешности и следовать такому плану питания:
Однодневная диета
Завтрак
1 отварное яйцо (вкрутую или всмятку)
половина грейпфрута
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
Полдник
2 цельнозерновых крекера с тоненькими ломтиками сыра
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
порция тунца
3 небольших стебля сельдерея (не соленые )
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
100 г курицы без кожи или рыбы, приготовленных любым способом, кроме жарки
порция брокколи или цветной капусты
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
Ожидаемые результаты: с помощью этой диеты ты можешь потерять более 1 кг лишнего веса.
Ключ к успеху: Будь активной, регулярно занимайся спортом и не сиди на такой диете дольше одного дня.
Напомним, прежде, чем садиться на любую диету, необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Валід Арфуш вперше прокоментував стосунки з дівчиною, з якою його заскочили у Франції 6 июля 2025
54-річний бізнесмен та медійник Валід Арфуш вперше прокоментував свої стосунки з молодицею Віолеттою Полікарповою, яких разом помітили на відпочинку у Франції.
Європа і демократія: опитування молоді фіксує тривожний тренд 6 июля 2025
Найменшу підтримку ідеї народовладдя виявлено в Польщі, тоді як Німеччина продемонструвала найвищу прихильність до демократичних цінностей.
Притулок у Нідерландах для українців здорожчає удвічі 6 июля 2025
Цим заходом уряд хоче зменшити нерівність між українськими біженцями та шукачами притулку з інших країн.
0.5
4.8