Диета одного дня: худеем за выходные
10 февраля 2015
Думаешь похудеть за выходные невозможно? Это не так, чтобы стать немного стройнее достаточно будет и однодневной диеты.
Если у тебя намечается важное мероприятие или любимое платье тебе слегка маловато, возьми на заметку однодневный план похудения, который поможет тебе стать немного стройнее
Следует только выбрать день, который ты посвятишь усовершенствованию своей внешности и следовать такому плану питания:
Однодневная диета
Завтрак
1 отварное яйцо (вкрутую или всмятку)
половина грейпфрута
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
Полдник
2 цельнозерновых крекера с тоненькими ломтиками сыра
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
порция тунца
3 небольших стебля сельдерея (не соленые )
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
100 г курицы без кожи или рыбы, приготовленных любым способом, кроме жарки
порция брокколи или цветной капусты
чашка черного кофе (без сахара, сливок и топпингов)
Ожидаемые результаты: с помощью этой диеты ты можешь потерять более 1 кг лишнего веса.
Ключ к успеху: Будь активной, регулярно занимайся спортом и не сиди на такой диете дольше одного дня.
Напомним, прежде, чем садиться на любую диету, необходимо обязательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Країни Балтії у спільній заяві підтримали членство України в НАТО та ЄС 8 июня 2025
У заяві йдеться, що перемога України над російською агресією і членство України в НАТО зміцнить справедливий і тривалий мир не тільки в Україні, але й у всій Європі.
Бронюк розповів про загрозу діабету, харчування на схудненні та виховання дітей 8 июня 2025
Соліст гурту "ТІК" Віктор Бронюк зізнався, як йому вдалося схуднути майже на 30 кілограмів.
У Греції на горі Афон стався сильний землетрус 8 июня 2025
Поштовх зафіксовано в дев'яти кілометрах від селища Карієса, де розташована гора Афон – головне місце монастирської спільноти.
1.1
5.0