ТОнеТО | Диета по-чешски для тонкой талии | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Диета по-чешски для тонкой талии

9 декабря 2014

Хочешь сделать талию тоньше, чтобы на вечеринке, долгожданном свидании, корпоративном празднике или другом важном мероприятии красоваться в смелом платье и удивлять стройными формами?

1 день - молочный.

Дневной рацион: 1 литр кефира (2,5% жирности), 400-500 грамм творога или йогурта. При желании можешь выпить пару чашек травяного или зеленого чая.

2 день - фруктовый.

Девной рацион: 3 кг любых фруктов. При желании пей травяной или зеленый чай с медом.

3 день - творожный.

Дневной рацион: 400-500 грамм нежирного творога, молоко или кефир 1 литр, зеленый чай.

4 день - овощной.

Дневной рацион: на твой вкус любые овощи (овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра) около 2-2,5 кг. Пей травяной или зеленый чай с медом.

5 день - мясной.

Дневной рацион: 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве, пей травяной или зеленый чай.

6 день - молочный.

Дневной рацион: 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.), 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм), кефир, травяной или зеленый чай.

7 день - фруктовый.

Дневной рацион: 2-2,5 кг свежих фруктов, травяной или зеленый чай с медом.

Обрати внимание: кушать после 19:00 строго запрещено.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

Коли холодно, ми прагнемо зігрітися не лише одягом, а й чимось смачним та запашним. І щоб отримати такий результат, варто знати, які спеції використовувати взимку і який набір спецій в баночках купувати

Сім ознак неправильного прикусу у дитини 17 декабря 2025

Дитяча ортодонтія в стоматології Praktika в Харкові: дихання ротом, "заячі" зуби, асиметрія обличчя, шипіння, головні болі. 7 сигналів виправити з 6 років пластинками за 6-12 місяців без болю.

Британія пропонує вбудувати цензуру прямо в iOS та Android — доступ до оголених зображень лише після перевірки віку 17 декабря 2025

Британські влади хочуть, щоб технологічні компанії за замовчуванням блокували зображення відвертого характеру на смартфонах і комп'ютерах, повідомляє Financial Times, посилаючись на власні джерела. Ця міра покликана захистити дітей, а дорослим для доступу до таких матеріалів доведеться підтверджувати свій вік.