Диета в молодости помогает работе мозга в старости
8 марта 2019
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет.
Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте.
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек.
Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, орехи, немного алкоголя и изредка - мясо и молочные продукты высокой жирности.
У людей, питающихся по этому принципу, результаты оказались на 46% лучше, чем у тех, кто позволял себе вредную пищу. Удивило учёных и то, что при полном запрете алкоголя результаты не были такими же хорошими.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Україна може запровадити нульове розмитнення авто: деталі та умови 12 марта 2025
Україна може запровадити нульове розмитнення авто: деталі та умови
Apple випустить концерт Metallica із зануренням для Vision Pro із «безпрецедентним доступом» до музикантів 12 марта 2025
Apple випустить концерт Metallica із зануренням для Vision Pro із «безпрецедентним доступом» до музикантів
Як пережити сезон алергії: очищувачі повітря проти пилку та алергенів 12 марта 2025
Для багатьох людей весна асоціюється з нежитем, свербінням в очах і безперервним чханням. Але є рішення, яке допоможе вам почуватися комфортно навіть у пік цвітіння – очищувачі повітря
3.1