Диета в молодости помогает работе мозга в старости
8 марта 2019
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет.
Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте.
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек.
Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, орехи, немного алкоголя и изредка - мясо и молочные продукты высокой жирности.
У людей, питающихся по этому принципу, результаты оказались на 46% лучше, чем у тех, кто позволял себе вредную пищу. Удивило учёных и то, что при полном запрете алкоголя результаты не были такими же хорошими.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Тромбоз: 7 симптомів, які не можна ігнорувати 9 июля 2026
Тромбоз глибоких вен являє собою небезпечне патологічний стан, що виражається зазвичай в утворенні кров’яних згустків…
У Києва є два місяці, щоб припинити війну і відновити переговори - Петр Павел 9 июля 2026
Через парламентські вибори у Росії у вересні є малоймовірним, що Путін оголосить мобілізацію до їх завершення, проте після них ситуація може змінитися.
Вчені назвали дієту, яка викликає хронічний біль 9 июля 2026
Типова західна дієта з високим вмістом жирів може збільшити ризик хворобливих розладів, характерних для людей…
4.1