Диета в молодости помогает работе мозга в старости
8 марта 2019
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет.
Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте.
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек.
Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, орехи, немного алкоголя и изредка - мясо и молочные продукты высокой жирности.
У людей, питающихся по этому принципу, результаты оказались на 46% лучше, чем у тех, кто позволял себе вредную пищу. Удивило учёных и то, что при полном запрете алкоголя результаты не были такими же хорошими.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дженніфер Лопес у шовковій сукні та фартушку показала, як із дитиною куховарила до Дня подяки. Фото 28 ноября 2025
27-го листопада у США традиційно відзначають День подяки. Ця подія є важливою і для відомих селебріті, які щороку збираються з родинами за святковим столом.
У російському Таганрозі знову було чути вибухи біля військового аеродрому - ЗМІ 28 ноября 2025
Від місця вибуху до майданчика, де на військовому аеродромі Таганрог-Південний раніше атакували два літаки, - трохи більше кілометра.
Чхання під забороною: водіїв можуть оштрафувати на 50 тисяч гривень 28 ноября 2025
Чхання під забороною: водіїв можуть оштрафувати на 50 тисяч гривень
5.0