Диета в молодости помогает работе мозга в старости
8 марта 2019
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет.
Учёные в результате длительного исследования определили, что определённый режим питания полезен для хорошей работы мозга в зрелом возрасте.
Эксперимент проводился на протяжении тридцати лет при участии 2 621 человек.
Лучшие результаты показали люди, в чей рацион входило большое количество овощей и фруктов, рыба, орехи, немного алкоголя и изредка - мясо и молочные продукты высокой жирности.
У людей, питающихся по этому принципу, результаты оказались на 46% лучше, чем у тех, кто позволял себе вредную пищу. Удивило учёных и то, что при полном запрете алкоголя результаты не были такими же хорошими.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Методика определения влажности масличных культур: правила и приборы для точного измерения 28 мая 2026
Влажность масличных культур является важнейшим показателем, определяющим их сохранность и технологическую ценность. Высокое содержание жира делает семена подсолнечника, рапса и сои крайне неустойчивыми к избыточной влаге
YouTube навчився збирати персональну стрічку відео за описом 28 мая 2026
Відеохостинг YouTube запустив нову функцію, яка дозволить генерувати персональні стрічки з відео за допомогою штучного інтелекту, повідомляє Android Authority. Для створення добірки користувачам достатньо ввести текстовий запит з описом бажаного контенту.
Сухие питательные среды: классификация и применение в микробиологии 28 мая 2026
Чистая культура микроорганизмов не может развиваться без постоянного притока питательных веществ. Для культивирования, выделения и идентификации бактерий в лабораторных условиях используются специализированные субстраты
4.7