Диетолог: черешня полезна, но при проблемах с кишечником ее нужно исключить

17 июня 2019

Черешня очень богата полезными микроэлементами, в том числе укрепляющими сердце. Но если имеются проблемы с проходимостью кишечника, от ягоды лучше отказаться

О полезных свойствах черешни на страницах печати высказалась диетолог Елена Соломатина. В частности, отметила специалист, черешня благотворно влияет на иммунную систему, а ее регулярное потребление повышает защищенность организма от возникновения проблем с сердцем и сосудами. В черешне содержится большое количество пектинов, являющихся растворимой клетчаткой – чистильщиком организма. Благодаря клетчатке в ягодах черешни из организма активнее выводятся токсины, излишки желчных кислот, радионуклиды, вредные бактерии.

Из полезных микроэлементов, входящих в состав черешни, диетолог выделила витамины группы В, железо, фосфор, кальций, а также высокую концентрацию антиоксидантов, замедляющих процесс старения организма. Также в ягодах черешни много каротиноидов - предшественников витамина А, которые улучшают состояние кожи, волос и органов зрения, повышают качество нейронной проводимости в клетках нервной системы.

Диетолог отметила, что у черешни практически нет противопоказаний.

Тем не менее, есть категория лиц, которым придется исключить черешню совсем, либо в значительной степени ограничить ее употребление. В эту категорию входят лица, у которых есть проблемы с проходимостью кишечника, сообщила Соломатина.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Эмили Ратаковски обнажилась на пляже 11 ноября 2019

Популярная модель и звезда социальных сетей Эмили Ратаковски, которая называет свой инстаграм "блогом феминистки", показала поклонникам очередное провокационное фото

Чем планшет и компьютер опасны для маленьких детей: научный ответ 11 ноября 2019

Ученые выяснили, что это связано с нарушением целостности белого вещества мозга

В Marvel's Avengers будет несколько концовок 11 ноября 2019

На конференции Lucca Comics and Games 2019 глава Crystal Dynamics Скот Амос (Scot Amos) подтвердил, что в Marvel’s Avengers будет шесть героев на запуске.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Бассейная,15 5.0
Бассейная,15

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое