Диетолог назвал самодельную и полезную замену фастфуду
11 марта 2022
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самодельные бутерброды полезной заменой фастфуду.
Диетолог посоветовал в отсутствие ресторанов быстрого питания делать сэндвичи, салаты и овощные нарезки. Также для перекуса, по его словам, подходят кисломолочные напитки, мюсли, орехи и нежирная курица.
Например, бутерброд. Берем ломоть зернового хлеба, укладываем на него лист салата, шпината можно положить, укладываем ломтик куриной грудки, чуть солим, можно помидоров положить, вот вам перекус. В лаваш можно много всего завернуть. Например, творог, хлопья, пару колесиков помидора и можно немного натереть сыра, чтобы было что-то соленое. И все заворачиваем в лаваш. Получается такой прекрасный перекус
В прошлом Гинзбург уже делился рецептами полезного фастфуда. В частности, он рекомендовал сэндвич из бородинского хлеба, салата и консервированной скумбрии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ікона, яка змінила Голлівуд: як сьогодні живе легендарна Анджеліна Джолі 5 июня 2026
4 червня свій 51-й день народження відзначає жінка, чиє ім'я давно стало синонімом краси, сили та абсолютної незалежності — Анджеліна Джолі.
HP та Ferrari випустили яскраво червоний ноутбук HP Limited Edition Scuderia Ferrari AI PC 5 июня 2026
Компанія HP разом із Ferrari випустила стилізований ноутбук обмеженої серії. Його ціна відповідає автомобільному бренду, що випускає суперкарами. Новинка HP Limited Edition Scuderia Ferrari AI PC надійде в продаж 12 червня за $5599.
НАТО відстає від плану закупівель зброї для України - ЗМІ 5 июня 2026
Союзники Києва пожертвували мільярд доларів на програму PURL, що значно менше запланованого на цей рік показника в 12 мільярдів доларів.
5.0
0.4