Диетолог назвал самодельную и полезную замену фастфуду
11 марта 2022
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самодельные бутерброды полезной заменой фастфуду.
Диетолог посоветовал в отсутствие ресторанов быстрого питания делать сэндвичи, салаты и овощные нарезки. Также для перекуса, по его словам, подходят кисломолочные напитки, мюсли, орехи и нежирная курица.
Например, бутерброд. Берем ломоть зернового хлеба, укладываем на него лист салата, шпината можно положить, укладываем ломтик куриной грудки, чуть солим, можно помидоров положить, вот вам перекус. В лаваш можно много всего завернуть. Например, творог, хлопья, пару колесиков помидора и можно немного натереть сыра, чтобы было что-то соленое. И все заворачиваем в лаваш. Получается такой прекрасный перекус
В прошлом Гинзбург уже делился рецептами полезного фастфуда. В частности, он рекомендовал сэндвич из бородинского хлеба, салата и консервированной скумбрии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві на Хрещатику сталась пожежа на енергооб'єкті 15 января 2025
У Києві на Хрещатику сталась пожежа на енергооб'єкті. Усі подробиці, фото та відео Тимчасово без електроенергії залишилися мешканці чотирьох житлових будинків
У США подали позов проти Ілона Маска 15 января 2025
У вересні минулого року SEC також вимагала санкцій проти Маска за пропуск свідчень у справі про розслідування Twitter.
Где приобрести оборудование для изготовления домашних крепких напитков? 15 января 2025
Домашний самогон имеет ряд преимуществ, которые делают его привлекательным для некоторых людей
5.0
1.7