Диетолог назвал самодельную и полезную замену фастфуду
11 марта 2022
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самодельные бутерброды полезной заменой фастфуду.
Диетолог посоветовал в отсутствие ресторанов быстрого питания делать сэндвичи, салаты и овощные нарезки. Также для перекуса, по его словам, подходят кисломолочные напитки, мюсли, орехи и нежирная курица.
Например, бутерброд. Берем ломоть зернового хлеба, укладываем на него лист салата, шпината можно положить, укладываем ломтик куриной грудки, чуть солим, можно помидоров положить, вот вам перекус. В лаваш можно много всего завернуть. Например, творог, хлопья, пару колесиков помидора и можно немного натереть сыра, чтобы было что-то соленое. И все заворачиваем в лаваш. Получается такой прекрасный перекус
В прошлом Гинзбург уже делился рецептами полезного фастфуда. В частности, он рекомендовал сэндвич из бородинского хлеба, салата и консервированной скумбрии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп розповів, які гарантії може отримати Україна 16 августа 2025
Президент США попередив Росію у серйозних економічні наслідках, якщо він відчує на переговорах, що Володимир Путін не зацікавлений вести адекватний діалог.
"Якщо вкласти декілька тисяч доларів в зовнішність": дружина Павліка похвалилася своїм перетворенням. Відео 16 августа 2025
Дружина співака Віктора Павліка, блогерка Катерина Репяхова показала, як змінилася її зовнішність за останні декілька років.
У Швеції сталася стрілянина поблизу мечеті - двоє поранених 16 августа 2025
Інцидент стався незабаром після того, як люди покидали будівлю після молитви. Обидві жертви були доставлені до лікарні.
0.2
4.8