Диетолог назвал самодельную и полезную замену фастфуду
11 марта 2022
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самодельные бутерброды полезной заменой фастфуду.
Диетолог посоветовал в отсутствие ресторанов быстрого питания делать сэндвичи, салаты и овощные нарезки. Также для перекуса, по его словам, подходят кисломолочные напитки, мюсли, орехи и нежирная курица.
Например, бутерброд. Берем ломоть зернового хлеба, укладываем на него лист салата, шпината можно положить, укладываем ломтик куриной грудки, чуть солим, можно помидоров положить, вот вам перекус. В лаваш можно много всего завернуть. Например, творог, хлопья, пару колесиков помидора и можно немного натереть сыра, чтобы было что-то соленое. И все заворачиваем в лаваш. Получается такой прекрасный перекус
В прошлом Гинзбург уже делился рецептами полезного фастфуда. В частности, он рекомендовал сэндвич из бородинского хлеба, салата и консервированной скумбрии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
76-річна Пугачова, якій приписували важкі хвороби, вперше розповіла правду про свій стан 11 сентября 2025
"Я побігла до лікаря": 76-річна Пугачова, якій приписували важкі хвороби, вперше розповіла правду про свій стан Розмови про її "тремор" з’явилися через домашнє відео в мережі
Як вибрати дитячі кросівки для школи та спорту 11 сентября 2025
Щоденні заняття у школі та активні ігри на вулиці потребують правильно підібраного взуття. Саме тому батьки замислюються, де можна купити дитячі кросівки, які будуть комфортними та довговічними
У Москві заявили, що "не планували" бити по Польщі 11 сентября 2025
У російському міноброни готові до "консультацій" з польською стороною щодо атаки безпілотників.
0.6
5.0