Диетолог назвал самодельную и полезную замену фастфуду
11 марта 2022
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самодельные бутерброды полезной заменой фастфуду.
Диетолог посоветовал в отсутствие ресторанов быстрого питания делать сэндвичи, салаты и овощные нарезки. Также для перекуса, по его словам, подходят кисломолочные напитки, мюсли, орехи и нежирная курица.
Например, бутерброд. Берем ломоть зернового хлеба, укладываем на него лист салата, шпината можно положить, укладываем ломтик куриной грудки, чуть солим, можно помидоров положить, вот вам перекус. В лаваш можно много всего завернуть. Например, творог, хлопья, пару колесиков помидора и можно немного натереть сыра, чтобы было что-то соленое. И все заворачиваем в лаваш. Получается такой прекрасный перекус
В прошлом Гинзбург уже делился рецептами полезного фастфуда. В частности, он рекомендовал сэндвич из бородинского хлеба, салата и консервированной скумбрии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мирне врегулювання неможливе без Києва - Кремль 20 октября 2026
Тема можливої зустрічі на найвищому рівні США-КНР- РФ згадувалася в ході спілкування Дональда Трампа і Володимира Путіна, підтвердив Дмитро Пєсков.
Лавров прибув до Тегерана на переговори з главою МЗС Ірану 20 октября 2026
Попри те, що Росія не є стороною переговорів, Москва обговорить з Тегераном заявлені кроки для зниження напруженості в регіоні.
Супутник РФ наблизився до апарата, який використовує Україна 20 октября 2026
Експерти попереджають, що такі маневри створюють ризик зіткнення космічних апаратів.
5.0
0.2