Диетолог назвал способ избежать переедания

14 марта 2021

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал способ избежать переедания.

Отвечая на вопрос зрителя о том, как можно ускорить приход чувства насыщения, чтобы не переедать, диетолог отметил, что помочь в этом деле могут отруби. Он подчеркнул, что отруби — это совершенно натуральный продукт, который представляет из себя оболочку зерна. Именно с них Ковальков посоветовал начинать прием пищи.

«Съешьте горсточку отрубей и запейте водой. Они дают ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше, не будете переедать», — порекомендовал специалист.

Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль дала рецепт напитка, способного облегчить последствия переедания. В целебный напиток, нормализующий пищеварение, входят две столовые ложки зеленого чая, четыре дольки лимона, шесть долек апельсина, шесть стеблей свежей мяты с листьями, одна чайная ложка куркумы и шесть горошин черного перца.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Військові РФ саботують перехід на державний месенджер MAX - АТЕШ 16 февраля 2026

Рядовий склад та офіцери окупаційної армії сприймають нове ПЗ як шпигунську програму, повністю підконтрольну спецслужбам.

Кім Чен Ин відкрив вулицю вбитих "героїв" російської війни проти України 16 февраля 2026

Північнокорейський диктатор назвав цю вулицю у Пхеньяні "джерелом гордості" сучасного покоління.

Samsung розкрила захисну фішку Galaxy S26 Ultra 16 февраля 2026

Samsung розкрила захисну фішку Galaxy S26 Ultra

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше