Диетолог назвал способ избежать переедания
14 марта 2021
Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал способ избежать переедания.
Отвечая на вопрос зрителя о том, как можно ускорить приход чувства насыщения, чтобы не переедать, диетолог отметил, что помочь в этом деле могут отруби. Он подчеркнул, что отруби — это совершенно натуральный продукт, который представляет из себя оболочку зерна. Именно с них Ковальков посоветовал начинать прием пищи.
«Съешьте горсточку отрубей и запейте водой. Они дают ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше, не будете переедать», — порекомендовал специалист.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль дала рецепт напитка, способного облегчить последствия переедания. В целебный напиток, нормализующий пищеварение, входят две столовые ложки зеленого чая, четыре дольки лимона, шесть долек апельсина, шесть стеблей свежей мяты с листьями, одна чайная ложка куркумы и шесть горошин черного перца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google Translate навчиться закріплювати до десятка часто використовуваних мов 10 марта 2026
У новій бета-версії перекладача Google Translate виявлено функцію, яка має спростити перемикання між мовами. Спеціалісти з Android Authority знайшли в коді збірки 10.8.48.878519627.2-release згадку розділу «Закріплені мови» (Pinned languages).
ДБР: Підприємець дав неправдиві свідчення, щоб "відбілити" чиновницю 10 марта 2026
Чоловік ніколи не був знайомий з керівницею відділу екоінспекції, не підтримував із нею стосунків і не міг передати їй ці кошти.
Трамп нечемно відповів критикам щодо зростання цін на нафту 10 марта 2026
Різке зростання вартості "чорного золота" на тлі конфлікту на Близькому Сході є "дуже невеликою" платою за глобальну безпеку, що з часом скоригується, переконаний лідер США.
5.0
0.5