Диетолог назвал способ избежать переедания
14 марта 2021
Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал способ избежать переедания.
Отвечая на вопрос зрителя о том, как можно ускорить приход чувства насыщения, чтобы не переедать, диетолог отметил, что помочь в этом деле могут отруби. Он подчеркнул, что отруби — это совершенно натуральный продукт, который представляет из себя оболочку зерна. Именно с них Ковальков посоветовал начинать прием пищи.
«Съешьте горсточку отрубей и запейте водой. Они дают ощущение насыщения, и вы уже съедите гораздо меньше, не будете переедать», — порекомендовал специалист.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль дала рецепт напитка, способного облегчить последствия переедания. В целебный напиток, нормализующий пищеварение, входят две столовые ложки зеленого чая, четыре дольки лимона, шесть долек апельсина, шесть стеблей свежей мяты с листьями, одна чайная ложка куркумы и шесть горошин черного перца.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Діра в бюджеті РФ перевищила план на трильйон рублів - ЗМІ 17 июля 2026
Причина зростання видатків пов'язана зі збільшенням витрат на військові дії проти України, вважають експерти.
Трамп розглядає відправку військ на іранські острови - ЗМІ 17 июля 2026
Адміністрація США обговорює нові заходи тиску на Тегеран через суперечки щодо ядерної програми та безпеки судноплавства.
Захист від тромбів: названий простий, але корисний напій для здоров’я 17 июля 2026
Йдеться про гранатовий сік. Як пише індійський сайт про здорове харчування Organic Facts, простий напій…
0.3
5.0
