Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Музикант-тезка т.в.о. голови СБУ з гумором відреагував на привітання українців із новою "посадою" 6 января 2026
Спецоперація "Рояль" з ліквідації Путіна: музикант-тезка т.в.о. голови СБУ з гумором відреагував на привітання українців із новою "посадою" Він зауважив, що навіть у день народження отримував менше повідомлень
У РФ після атаки БПЛА палає нафтобаза 6 января 2026
В місті Усмань, що у Липецькій області Росії, вночі чули вибухи, після чого на нафтобазі сталася пожежа.
Настя Каменських взялася за старе: новий цинічний вчинок співачки "відлякав" навіть її відданих фанатів 6 января 2026
Настя Каменських взялася за старе: новий цинічний вчинок співачки "відлякав" навіть її відданих фанатів Співачка тепер "міжнародна артистка"
5.0