Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зіткнення потягів в Іспанії: кількість жертв зросла 21 января 2026
Міністр транспорту Оскар Пуенте заявив, що кількість загиблих ще не є остаточною, розслідування інциденту може тривати щонайменше місяць.
Трамп показав переписку з Макроном щодо Гренландії 21 января 2026
Президент Франції також запропонував американському колезі зібрати країни G7 в Парижі 22 січня, а також повечеряти разом.
Кароль у йога-позах вразила м'язами рук та спини на фото для реклами спортлуків 21 января 2026
Співачка Тіна Кароль, якій за 5 днів виповниться 41, продовжує дивувати своєю фізичною формою.
0.4
