Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп пригрозив, що не дасть гроші штату Огайо в разі перемоги демократів 5 октября 2026
Глава Білого дому заявив, що якщо на проміжних виборах в Огайо виграють демократи, він не буде відповідати на їхні запити щодо фінансування штату.
Ємен оголосив війну хуситам 5 октября 2026
Збройні сили країни збираються наступати поки не звільнять усю територію, які нині контролюють хусити.
Іран заявив США про сім умов для відкриття Ормузької протоки 5 октября 2026
Спікер парламенту Ірану Мохаммад Галібаф заявив, що рух через стратегічний водний шлях не відновлять до виконання вимог, сформульованих на основі домовленостей зі США.
5.0
0.4
