Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Сирійська армія розгорнула операцію проти курдів в Алеппо 9 января 2026
Уряд Ахмеда аш-Шараа, який раніше очолював радикальні ісламістські угруповання, заявив, що армія розпочала в Алеппо "обмежену військову операцію".
Олена Зеленська в тренді: перша леді України вперше за довгий час змінила нюдовий манікюр 9 января 2026
Олена Зеленська в тренді: перша леді України вперше за довгий час змінила нюдовий манікюр Вибір цього кольору відповідав протокольним вимогам
Милий, але марний: Samsung призупинила випуск домашнього робота-кулі Ballie 9 января 2026
Компанія Samsung на невизначений термін відклала запуск серійного виробництва домашнього робота-помічника Ballie, який спочатку мав надійти в продаж ще влітку 2025 року.
5.0