Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
До 300 % гучності: Xiaomi представила незвичайний Redmi M100 21 августа 2026
До 300 % гучності: Xiaomi представила незвичайний Redmi M100
Представлені повнорозмірні навушники Redmi Headphones Neo 20 августа 2026
Xiaomi представила повнорозмірні навушники Redmi Headphones Neo. Вони можуть похвалитися зручною конструкцією, підтримкою сучасних аудіотехнологій, які забезпечують їм якісне звучання, а також тривалим часом автономної роботи.
Прорив у лікуванні меланоми: нова вакцина запобігає рецидиву рака шкіри 20 августа 2026
Нова персоналізована вакцина в поєднанні з імунотерапією продемонструвала високу ефективність у запобіганні рецидивам меланоми високого ризику. Попередні результати масштабних клінічних випробувань називають потенційним переломним моментом в онкології.
4.9