Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Німеччині змінили правила соцвиплат: що чекає на українців 3 июля 2026
Із 1 липня у Німеччині набули чинності нові правила надання соціальної допомоги. Вони стосуються як місцевих безробітних, так і українців із тимчасовим захистом, які отримують державні виплати.
Акторка Анна Саліванчук зізналась що закрутила новий роман 3 июля 2026
Українська акторка Анна Саліванчук відверто розповіла, що її серце вже не вільне. Більше ніж через три роки після розлучення з колишнім чоловіком, нар...
Лікарі відповіли, чи можна померти від нестачі сну 3 июля 2026
Недосип істотно впливає на стан людини і послаблює організм. В результаті нестачі сну серйозно страждає…
5.0
1.0