Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зять Олі Полякової вперше вирушив до України та вивчив одне українське слово: що за казус трапився з ним у дорозі 16 декабря 2025
Зять Олі Полякової вперше вирушив до України та вивчив одне українське слово: що за казус трапився з ним у дорозі Він вивчив найпрактичніше слово
Стало відомо, чому більшість бюджетних авто отримують передній привід 16 декабря 2025
Стало відомо, чому більшість бюджетних авто отримують передній привід
Лувр закрили через страйк працівників музею 16 декабря 2025
Співробітники страждають від "постійно зростаючого навантаження" та "суперечливих інструкцій", зазначають у профспілках.
0.6
4.9
