Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
36-річна акторка в свої мемуарах розповіла, як почалася її алкозалежність і як зрештою вона передала Володимиру Кличку право опіки над їхньою дочкою Каєю
Похресниця Путіна Собчак ошелешила Канни волохатою спідницею та "ляльковим" взуттям: дивний образ не оцінили навіть росіяни Для виходу вона обрала образ у стилі "секретарка, яка застрягла в магазині декору"
Чому недосипання сприяє набору зайвої ваги 20 мая 2026
Кожна година недосипання - це додаткові калорії.
4.5
