Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Трамп розповів про новітню ракету США 22 января 2026
Усе може бути знищено "буквально через одну ракету", проти якої "немає поки що ППО", запевнив американський лідер.
Гроші не пахнуть: з російської блогерки намагаються зліпити "зірку Голлівуду" на тлі геноциду в Україні 22 января 2026
Гроші не пахнуть: з російської блогерки намагаються зліпити "зірку Голлівуду" на тлі геноциду в Україні Агентка росіянки розповіла, як вона створює її "ідеальний імідж"
Рютте підтвердив непублічні переговори з Трампом щодо Гренландії 22 января 2026
НАТО має докласти більше зусиль для захисту регіону від впливу Росії та Китаю, вважає глава Альянсу.
5.0
0.4