Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прем'єр Іспанії допустив розміщення військ в Україні 8 января 2026
Іспанія, за словами Санчеса, братиме участь в ухваленні рішень у разі припинення вогню та можливості для встановлення сталого миру в Україні.
Катував малолітніх дітей своєї співмешканки: на Київщині затримали зловмисника 8 января 2026
Катував малолітніх дітей своєї співмешканки: на Київщині затримали зловмисника. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 10 років позбавлення волі
В застарілих роутерах D-Link виявили вразливість, яку активно експлуатують хакери 8 января 2026
Кіберзлочинці активно експлуатують нещодавно виявлену вразливість з впровадженням команд, яка стосується кількох знятих з виробництва та позбавлених підтримки DSL-роутерів D-Link.
5.0