Диетолог назвала опасность смузи
26 октября 2020
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи — густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с добавлением молока, сока, льда. Она предупредила, что определенные сочетания продуктов могут плохо усваиваться организмом.
Кроме того, Соломатина призвала не употреблять на завтрак острую или перченную еду, даже если она считается полезной. «Сейчас мода на имбирь, чеснок, лимон. И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — возмутилась диетолог. Она сочла такой прием пищи опасным.
Ранее Соломатина предупредила об опасности чая. Напиток сам по себе полезен, и ограничений по его употреблению нет, однако он содержит кофеин и может быть опасен для тех, у кого повышенная нервная возбудимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Гей-лайнеру" заборонили захід у порти Туреччини 6 июля 2026
Турецька влада відмовила лайнеру у заході через "несумісність із моральними цінностями країни".
Відчуття у середньому віці, яке передує діагнозу деменції за 10 років 6 июля 2026
Вік є найбільшим фактором ризику розвитку деменції, тому цілком природно турбуватися про те, що в…
У Міноборони КНР анонсували спільні військово-морські навчання з РФ 6 июля 2026
Навчання "Морська взаємодія - 2026" є частиною щорічного плану співробітництва між збройними силами двох країн.
4.1
0.5