Диетолог опровергла миф о вреде мяса на завтрак
1 ноября 2021
Врач-диетолог Марина Макиша опровергла миф о вреде мяса на завтрак.
По ее словам, есть мясо с утра — вполне нормальная практика, поскольку с утра организму нужны белки. Она отметила, что употребление красного мяса существенно не влияет на процессы, которые связаны с заболеванием сердечно-сосудистой системы, а также на количество инфарктов.
Специалист отметила, что употребление мяса в больших количествах повышает риск развития онкологических заболеваний, но при условии, что человек не ест достаточное количество овощей. Макиша посоветовала есть мясо три раза в неделю и обязательно употреблять много овощей. Диетолог также подчеркнула, что риск развития рака повышает и употребление переработанных продуктов из красного мяса.
Ранее психолог Наталья Варская рассказала, что люди, склонные «заедать» переживания, обычно подвержены разного рода зависимостям. При этом оставить привычку переедать в прошлом довольно сложно, поскольку из-за переедания растягивается желудок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай виставив умову для саміту з Трампом і Путіним - ЗМІ 10 ноября 2026
Пекін готовий прийняти саміт Трампа, Сі та Путіна лише за умови попереднього узгодження порядку денного й очікуваного результату. Вашингтон не влаштовує запропонований Китаєм формат із заздалегідь підготовленими заявами
У Росії зафіксували рекордне число потерпілих в надзвичайних ситуаціях 10 ноября 2026
Кількість постраждалих в надзвичайних ситуаціях за три квартали цього року склала 1,14 млн осіб, заявили в МНС Росії.
Наталка Денисенко розповіла, як виживає, коли місяцями немає роботи 10 ноября 2026
Наталка Денисенко відверто розповіла, як справляється з такими періодами, чим заробляє поза знімальним майданчиком і чому не вважає, що вже досягла ве...
5.0