Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Словенія вносить 500 тис. євро до Фонду підтримки енергетики України 6 марта 2026
Перший внесок Словенії до Фонду підтримки енергетики України становить 500 тисяч євро. Загальна кількість донорів зросла до 37.
"Дух Анкориджа" випаровується - Лавров 6 марта 2026
"Розуміння Анкориджа" мають на увазі серйозні компроміси з боку Кремля, стверджує Сергій Лавров.
Honor представила перший смартфон 600-ї серії, не чекаючи глобального запуску попереднього сімейства 6 марта 2026
Компанія Honor вивела смартфон Honor 600 Lite на глобальний ринок, незважаючи на те, що серія Honor 500, яка вийшла в Китаї три місяці тому, поки що представлена лише в межах країни. Головною особливістю новинки стала батарея, ємність якої значно перевищує показники багатьох пристроїв у цьому ціновому сегменті.
5.0