Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росія не хоче бачити мене серед переговорників від ЄС - Каллас 14 ноября 2026
Каллас готова говорити з Росією від імені ЄС, але не про архітектуру безпеки. Це питання вона вважає відволіканням уваги від більш центральної теми.
Підрив авто у Москві: ексречник Азарова виявився офіцером розвідки РФ 14 ноября 2026
Американський Сенат у 2020 році прямо назвав Сергія Заворотного офіцером Служби зовнішньої розвідки Росії.
Норвегія заборонить в'їзд російським спортсменам 14 ноября 2026
Нові правила мають набути чинності найближчим часом. Раніше аналогічні обмеження запровадила Фінляндія.
5.0
0.2