Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Непрофесійно виконуваний масаж небезпечний для хребта 6 октября 2026
Найнебезпечнішою для масажу областю тіла є спина, попередила в інтерв’ю масажистка. Масажистка розповіла, що професійний…
Інтелектуальні агенти OpenAI почали таємно використовувати Wikimedia для своїх завдань 6 октября 2026
«Фонд Вікімедіа» (Wikimedia Foundation) виявив на своїх веб-ресурсах активність ІІ-агентів OpenAI. Організація провела внутрішнє розслідування після повідомлень інших компаній про подібні інциденти та зафіксувала несанкціоновані дії ботів, включаючи екстремальне навантаження на сервери.
Московщина під масованою атакою БПЛА 6 октября 2026
Московська область опинилася під масованою атакою БПЛА, які залітали з різних напрямків. Чутно вибухи. Деякі дрони долетіли до Москви.
5.0
0.3
