Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Британії запасів газу вистачить лише на два дні - ЗМІ 9 марта 2026
Трейдери вирішили скористатися ситуацією в Великій Британії й встановлюють високі ціни на газ, оскільки знають, що країна не має іншого вибору, окрім як перебити ціну своїх європейських конкурентів.
Експерти радять, як працювати за ноутбуком, щоб не страждала спина 9 марта 2026
Робота за ноутбуком у багатьох випадках сприймається як «зручна» — адже пристрій легкий, мобільний і дозволяє працювати де завгодно. Однак за цією зовнішньою мобільністю приховується серйозна навантаження на хребет, шийний відділ, плечі та руки.
Samsung планує розширити асортимент моделей штучного інтелекту, які підтримуються її смартфонами 9 марта 2026
Якщо компанія Apple ще тішить себе думкою про створення власної версії ШІ-асистента Siri та супутніх сервісів, то конкурентуюча Samsung Electronics не соромиться активно співпрацювати з різними сторонніми розробниками, і їхній перелік лише зростатиме, як дав зрозуміти Тэ Мун Ро (TM Roh), що очолює підрозділ споживчої електроніки гіганта.
5.0
