Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Близнючки-зірки Євробачення скоїли асистований суїцид: що вони написали в своєму заповіті 19 ноября 2025
Близнючки-зірки Євробачення скоїли асистований суїцид: що вони написали в своєму заповіті Їм було по 89 років
Осінній імунітет: які популярні засоби працюють, а які ні 19 ноября 2025
Осінь цього року відчувається особливо важкою: холод, дефіцит сонячного світла, постійне напруження і тривога, що переростає в хронічний стрес. Організм, здається, весь час перебуває в режимі очікування удару, а імунітет реагує на це не найкращим чином.
У РФ палає газопровід 18 ноября 2025
Вибух був настільки сильний, що його чули навіть у сусідніх населених пунктах, а заграва від пожежі спостерігається за кілька кілометрів.
0.7
5.0