Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Тайвань готується до нападу Китаю 6 августа 2026
Найбільші щорічні навчання Han Kuang включатимуть бойові сценарії, використання дронів, захист критичної інфраструктури та перевірку мобілізаційних можливостей.
Pixel Watch 5 повністю розсекретили ще до анонсу: оприлюднено характеристики, ціни та дату виходу 6 августа 2026
Pixel Watch 5 повністю розсекретили ще до анонсу: оприлюднено характеристики, ціни та дату виходу
Світ перестав здригатися від погроз Трампа - WP 6 августа 2026
Світ втомився від здатності США сіяти хаос, гучні заяви стали звичною справою, погрози часто виявляються блефом, а президент, який так любить викликати шок, зрештою часто відступає.
5.0