Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Меган Маркл у лляному оверсайзі за понад $5 тисяч засвітилася з чоловіком на саміті Time 100 24 апреля 2025
Герцогиня Сассекська Меган Маркл стала однією з гостей-спікерок саміту Time 100, який відбувся 23-го квітня в Нью-Йорку.
Демі Мур у золотому міні оголила ноги для глянцю та розповіла про катування свого тіла. Фото 24 апреля 2025
Американська акторка Демі Мур, яка нещодавно отримала чимало нагород за свою роль у боді-хорорі "Субстанція" та потрапила до топ-100 за версією Time, стала головною героїнею нового випуску журналу People.
Дружина Олега Гусєва замилувала ніжностями з однорічним сином серед магнолій 24 апреля 2025
Дружина колишнього футболіста "Динамо", а нині його тренера Олега Гусєва Валерія наробила весняних фото біля магнолій.
5.0
0.1