Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Стали відомі 5 ознак раннього початку хвороби Альцгеймера у віці 40, 50 і 60 років 6 июля 2026
Деменція може вражати людей у віці 40, 50 і 60 років. Стан відомий як хвороба…
Квартира колишньої учасниці "Кварталу 95" Олени Кравець постраждала під час атаки на Київ 6 июля 2026
Квартира колишньої учасниці "Кварталу 95" Олени Кравець постраждала під час атаки на Київ. Фото Ця ніч для її родини була надзвичайно важкою
Польща розсекретить військову допомогу Україні 6 июля 2026
Рішення ухвалили на тлі появи в інформаційному просторі інформації про передачу Польщею Україні ракет до Patriot.
5.0
