Диетолог посоветовала низкокалорийную замену сахара для любителей сладкого
16 октября 2021
Индийский диетолог Пуджа Махиджа назвала продукт, который мог бы служить заменой сахара для любителей сладостей. Об этом сообщает NDTV.
По словам эксперта, отказ от сахара не подразумевает полного отказа от сладостей. Существуют низкокалорийные альтернативы, которые не менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала использовать стевию — натуральный сахарозаменитель, который делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Он в 200 раз слаще сахара, но не калориен, не содержит углеводов и не влияет на содержание глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и полезна для здоровья зубов.
Ранее Пуджа Махиджа описала простой способ побороть тягу к сладкому. Она утверждает, что желание съесть что-то сладкое вызвано дефицитом белка в организме. Исходя из этого, специалист предложила следить, чтобы и в каждом приеме пищи было достаточно белка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Canon зміцнила лідерство на світовому ринку цифрових камер, а Fujifilm вибила Nikon з трійки лідерів 24 августа 2026
Світовий ринок цифрових камер у 2025 році помітно зріс, а розстановка сил серед найбільших японських виробників змінилася. Згідно з даними свіжого звіту Nikkei Industry Map 2027, компанія Canon не лише зберегла перше місце на ринку цифрових камер, але й значно збільшила відрив від конкурентів. Одночасно Fujifilm вперше увійшла до трійки найбільших виробників, витіснивши Nikon.
Музичний дайджест: святкові релізи до Дня Незалежності України 24 августа 2026
Музичний дайджест: святкові релізи до Дня Незалежності України
З “сови” в “жайворонка”: як почати легко прокидатися вранці 24 августа 2026
Лише деякі люди є справжніми “совами” або “жайворонками”. Більшість мають хронотип “голуби” і можуть перебудовувати…
0.1
