Диетолог рассказал об опасности сыра
3 февраля 2021
Диетолог Андрей Бобровский рассказал об опасности сыра.
Врач отметил, что сыр содержит много полезных элементов и может при непереносимости лактозы заменить молоко. Он подчеркнул, что в сыре в 3-5 раз больше калорий и в 5-6 раз больше белка, чем в молоке. Однако в то же время в нем может оказаться в десять раз больше насыщенного жира, который большинство экспертов связывают с «болезнями цивилизации», в том числе сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Специалист советует употреблять данный продукт в умеренном количестве и выбирать низкокалорийные или твердые сорта, которыми можно быстрее насытиться. Он также добавил, что при злоупотреблении сыром от него может даже сформироваться зависимость.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
51-річна Мозгова в яскравих лосинах на велотренажері оголосила про новий етап у житті 21 октября 2025
Мозгова повернулася з відпочинку в Туреччині та Греції і заявила про новий етап
Онуфрійчук показала, як синок під українську народну пісню витанцьовував. Смішне відео 21 октября 2025
Схоже, за музичні смаки сина екстелеведучої Іванни Онуфрійчук та казахського бізнесмена Алмаза Альсенова, Адама відповідає українська половина його генів.
Уламки снаряда влучили у кортеж віцепрезидента США Венса 21 октября 2025
Під час навчань морської піхоти в Каліфорнії вибухнув снаряд, поранивши охорону з кортежу віцепрезидента США.
5.0
