Диетолог рассказал об опасности кофе и специй

24 июня 2022

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как не набрать лишний вес в процессе похудения.

Специалист объяснил, что обменные процессы в организме протекают с разной скоростью под воздействием тех или иных факторов. Существует мнение, что ряд продуктов ускоряют и замедляют обмен веществ. «На самом деле тема с замедлением и ускорением метаболизма с помощью еды — это ненаучно, это так не работает», — подчеркнул он.

Гинзбург заявил, что кофе и специи увеличивают расход энергии в организме. Он также предупредил об их опасности и отметил, что эти продукты влекут за собой повышенный аппетит, который, в свою очередь, грозит перееданием и набором веса. Поэтому худеющим людям следует ограничить в меню жирные и сладкие блюда.

«Кофе ускоряет расход энергии. Еще есть специи, которые имеют схожий эффект. После приема пищи со специями немного иначе образуются молекулы, богатые энергией, из-за чего происходит потеря тепла, потеря энергии. Но кофе и специи дают незначительное ускорение расхода энергии, а при этом сильно повышают аппетит», — отметил диетолог.

Ранее диетолог Елена Соломатина раскрыла опасность переедания. Оно приводит к инфаркту и инсульту, предупредила специалист.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Латвії збирають гроші на Bayraktar для ЗСУ 17 августа 2022

Загалом необхідно зібрати п'ять мільйонів євро. За перші години було зібрано понад 58 тисяч євро.

ФРН запасається газом із випередженням графіка 16 августа 2022

Показника у 75% влада досягла на два тижні раніше від запланованого. Наступна мета - 85% до 1 жовтня.

Дуда схилив коліно перед пам'ятником воїнам УНР (відео) 16 августа 2022

Щороку на варшавському Полонському цвинтарі відбувається вшанування воїнів, що загинули у боях із більшовиками у 1920 році.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Zrenie.dp.ua 5.0
Zrenie.dp.ua

Отзывов: 2

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое