Диетологи: мороженое помогает худеть

28 января 2018

Independent сообщила о работе ученых из Гарвардской медицинской школы, по результатам которой они сделали вывод в пользу употребления мороженого для стройной фигуры. Рацион, в котором присутствует это лакомство, не вредит здоровью худеющего.

Специалисты занимались исследованием вместе с диетологом Холли МакКорд, которая еще в 2002 году стала отстаивать концепцию о пользе мороженного в деле сброса лишнего веса.

«Каждый день желающим похудеть следует употреблять не более 1500 калорий, однако в это число должно входить мороженое. Оно позволяет чувствовать насыщение из-за большого количества содержащегося в нем кальция, несмотря на диетические порции», - утверждает МакКорд.

Исследование показало, что употребление мороженого действительно позволяет поддерживать здоровый вес женщинам среднего и пожилого возрастов. По словам специалистов, при поедании холодного лакомства активируются зоны мозга, ответственные за ощущение удовольствия, эйфории. Испытывая положительные эмоции, люди значительно лучше контролируют свои пищевые желания, не переедают.

Одновременно с этим эксперты предупредили, что употреблять с диетической целью нужно качественное мороженое, не содержащее искусственных добавок, но главное – в умеренном количестве. Также важно помнить, что холодный десерт способен увеличить риск обострения хронических недугов.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Анонс бесклавиатурного смартфона BlackBerry Ghost ожидается летом 26 мая 2018

Известный многочисленными достоверными утечками автор IT-блога @evleaks Эван Бласс (Evan Blass) распространил сведения о том, что анонс смартфонов серии BlackBerry Ghost состоится предстоящим летом.

Галь Гадот спроюсирует фильм о Фиделе Кастро 26 мая 2018

"Чудо-женщина" Голливуда Галь Гадот совсем скоро поедет на Кубу, чтобы заняться продюсированием ленты "Милый мой Фидель"

Названы семь главных технологий будущего 26 мая 2018

Американский журнал Wired опубликовал список развития технологий

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Роддом 6 3.5
Роддом 6

Отзывов: 1

Аккорд Тур 0.5
Аккорд Тур

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое