Диетологи: мороженое помогает худеть

28 января 2018

Independent сообщила о работе ученых из Гарвардской медицинской школы, по результатам которой они сделали вывод в пользу употребления мороженого для стройной фигуры. Рацион, в котором присутствует это лакомство, не вредит здоровью худеющего.

Специалисты занимались исследованием вместе с диетологом Холли МакКорд, которая еще в 2002 году стала отстаивать концепцию о пользе мороженного в деле сброса лишнего веса.

«Каждый день желающим похудеть следует употреблять не более 1500 калорий, однако в это число должно входить мороженое. Оно позволяет чувствовать насыщение из-за большого количества содержащегося в нем кальция, несмотря на диетические порции», - утверждает МакКорд.

Исследование показало, что употребление мороженого действительно позволяет поддерживать здоровый вес женщинам среднего и пожилого возрастов. По словам специалистов, при поедании холодного лакомства активируются зоны мозга, ответственные за ощущение удовольствия, эйфории. Испытывая положительные эмоции, люди значительно лучше контролируют свои пищевые желания, не переедают.

Одновременно с этим эксперты предупредили, что употреблять с диетической целью нужно качественное мороженое, не содержащее искусственных добавок, но главное – в умеренном количестве. Также важно помнить, что холодный десерт способен увеличить риск обострения хронических недугов.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Волосы в стоке: фобия или банальный страх? 21 января 2019

Очистка сифона ванны или душевой кабины – это для вас сущий кошмар? Это может быть новая фобия – страх… волос.

ТОП-6 продуктов, которые взывают привыкание 21 января 2019

Ученые подтверждают: некоторыми продуктами сложно насытиться, и у человека может вырабатываться привыкание. 

Медики обнаружили неожиданную причину ожирения 21 января 2019

Оказывается, существует ген ожирения.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пологовий номер 2 5.0
Пологовий номер 2

Отзывов: 1

Лебедева Алиса  
Лебедева Алиса

Отзывов: 1

Анга тревел 0.3
Анга тревел

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое