Диетологи назвали 5 негативных последствий дефицита соли в еде

30 декабря 2019

Многие знают об опасности большого количества соли в рационе, который вызывает скачок артериального давления, болезни сердца и почек. А немецкие специалисты в области здорового питания рассказали о 5 опасностях питания с низким содержанием соли.

Болезни сердца. Это может показаться удивительным, ведь известно, что именно избыток соли вызывает болезни сердца. Однако дефицит соли способствует увеличению показателей «плохого» холестерина почти на 4,6%. Триглицериды или отложения жира в крови увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижение контроля над мышцами. Потеря контроля над движениями мышц - еще один побочный эффект низкого содержания соли в организме. Это сопровождается отеками, болезненными спазмами и даже мышечной слабостью.

Гипонатриемия. Натрий или соль критически важны для сохранения электролитного баланса. Уменьшение приема соли может привести к расстройству под названием гипонатриемия, которое вызывает тошноту, усталость, потерю аппетита, рвоту и даже судорожные приступы.

Нарушение нервных функций. Наша нервная система нуждается в соли для того, чтобы нормально функционировать. Рацион с низким содержанием соли отрицательно влияет на работу нервов. У человека могут наблюдаться судорожные припадки, дезориентация и даже кома из-за дефицита соли.

Отек мозга. Отек мозга является самым опасным побочным эффектом низкого уровня соли в организме. Этот отек может быть также следствием разорванных кровеносных сосудов, вызывающих кровоизлияния в мозг. Данное состояние требует немедленной госпитализации, оно смертельно опасно.

Главное

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

В США отстранили 12 нацгвардейцев от инаугурации Байдена 21 января 2021

Все 12 человек имели связи с ультраправыми группировками или размещали в интернете экстремистские высказывания.

Майли Сайрус рассказала о своей любви к женщинам 20 января 2021

Певица рассказала о своих сексуальных влечениях

Врачи рассказали, кому нельзя делать прививку от коронавируса и когда возникнут антитела 20 января 2021

По всему миру началась вакцинация от коронавируса. Вот уже больше месяца многие страны успешно прививают своих граждан от коронавируса.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое