Диетологи назвали полезные сочетания фруктов и овощей

По мнению ученых соблюдение "смешанного правила" способно привести организм в порядок. Считается, что сочетание тех или иных фруктов и овощей способно принести организму гораздо больше пользы, чем по одиночке.

Морковь, имбирь и яблоко повысят сопротивляемость иммунной системы.

Яблоко, огурец и сельдерей снижают риск онкологических заболеваний.

Морковь, яблоко и помидор избавят от неприятного запаха изо рта.

Арбуз, ананас и яблоко выведут избыток соли из организма.

Манго, ананас, виноград, арбуз и молоко способствуют эффективной витаминизации организма.

Авокадо и помидоры - предотвращают риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Фасоль и свекла благоприятно воздействуют на мозг и нервную систему. Такое сочетание может помогать держать под контролем даже симптомы аутизма.

Томаты и брокколи позволяют организму более эффективно противостоять развитию рака.

Черника и виноград являются мощным антиоксидантом. 

kp.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы