Диетологи назвали продукты для стройной фигуры

15 марта 2019

Специалисты озвучили перечень продуктов, способствующих стройности.

Специалисты в области диетологии озвучили перечень продуктов питания, употребление которых не наносит вреда фигуре. Этим эксперты опровергли распространенное мнение о том, что следует ограничивать максимальное количество продуктов с целью приобретения стройной фигуры

По мнению диетологов, прежде всего стоит обратить внимание на сардины. В их составе содержится комплекс ненасыщенных жирных кислот и белковых соединений, нормализующих процессы метаболизма. Вследствие этого, появление лишних килограммов на талии маловероятно. Улучшению пищеварения помогает также жгучий перец, который способствует снижению аппетита. Яйца в ежедневном пищевом рационе полезны в качестве продукта, для усвоения которого требуется немало энергетических запасов. Для этого организму приходится использовать энергию из жировых тканей. Чтобы получить максимальный эффект от употребления яиц следует их включать в завтрак.

По мнению экспертов, маринованные овощи с небольшим количеством соли являются незаменимым продуктом для тех, кто следит за своей фигурой. Причиной этому является уксусная кислота, вызывающая чувство сытости за счет предотвращения роста сахара в крови. Единственным условием является их умеренное количество во время трапезы.

Темный шоколад с содержанием 70% какао масла оказывает положительное влияние на усвоение глюкозы, придерживая ее в пределах нормы. Это объясняется наличием такого ценного вещества как флавонолы, благотворно влияющих на физиологические процессы в организме.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Как выбрать правильный размер кроссовок без ошибок? 17 июля 2019

Кроссовки – это спортивная обувь, которая всегда должна отвечать требованиям практичности и комфорта при хождении и активности

Дженнифер Лопес появилась в центре Нью-Йорка с полотенцем на голове 17 июля 2019

Певица и актриса удивила жителей Нью-Йорка оригинальным образом

Элвиса Пресли сыграет молодой актер: удивительное сходство 17 июля 2019

Известный режиссер снимает биографический фильм об Элвисе Пресли

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Акорд тур 4.9
Акорд тур

Отзывов: 1

Tuo travel 0.1
Tuo travel

Отзывов: 1

TOMY игрушки 4.4
TOMY игрушки

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое