18 февраля 2021
Последствия могут быть обратными.
Многие люди, пытаясь поскорее избавиться от лишнего веса, резко сокращают количество еды и даже голодают, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Чем чревато голодание для похудения, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская.
Вдруг человек решает, что он толстый и ему срочно нужно похудеть. И со следующего дня начинает изо всех сил питаться чисто листочками рукколы. Себе на погибель. В особо тяжелых случаях полного отсутствия знаний о похудении он еще и пьет чаи для похудения, покупает в аптеке комплект «худеем за неделю!», ест только что-то одно (например, яблоки), ходит на процедуры (от массажа для похудения до массажеров, растрясающих жир), топит жир в бане (или в сухом вине) и даже колется чудо-иглой доктора Мухиной,– отметила Полтавская.
Она напомнила, что «вес – это всего лишь разница между полученными и потраченными калориями«. Важно соблюдать баланс в этой разнице.⠀
⠀По словам тренера, во время голодания человек может худеть, но происходит это за счет утраты лимфоидных тканей и мышечных волокон, а не жира.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В Угорщині назвали допомогу НАТО Україні "божевільною місією" 8 мая 2024
Будапешт традиційно виступає проти військової допомоги Києву і планує "залишитися осторонь", заявив глава МЗС Петер Сіярто.
Стало відомо де зараз сини і донька Віталія Кличка та який вигляд сьогодні мають діти мера Києва 8 мая 2024
Де зараз сини і донька Віталія Кличка та який вигляд сьогодні мають діти мера Києва. Фото З колишньою дружиною політик не втратив контакт
В мережі показали який вигляд мала одна з найдивніших зачісок на Met Gala 2024 8 мая 2024
Схожа на гніздо лелеки. Який вигляд мала одна з найдивніших зачісок на Met Gala 2024 Її створили на голові актриси Гвендолін Крісті