18 февраля 2021
Последствия могут быть обратными.
Многие люди, пытаясь поскорее избавиться от лишнего веса, резко сокращают количество еды и даже голодают, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.
Чем чревато голодание для похудения, рассказала тренер и диетолог Анастасия Полтавская.
Вдруг человек решает, что он толстый и ему срочно нужно похудеть. И со следующего дня начинает изо всех сил питаться чисто листочками рукколы. Себе на погибель. В особо тяжелых случаях полного отсутствия знаний о похудении он еще и пьет чаи для похудения, покупает в аптеке комплект «худеем за неделю!», ест только что-то одно (например, яблоки), ходит на процедуры (от массажа для похудения до массажеров, растрясающих жир), топит жир в бане (или в сухом вине) и даже колется чудо-иглой доктора Мухиной,– отметила Полтавская.
Она напомнила, что «вес – это всего лишь разница между полученными и потраченными калориями«. Важно соблюдать баланс в этой разнице.⠀
⠀По словам тренера, во время голодания человек может худеть, но происходит это за счет утраты лимфоидных тканей и мышечных волокон, а не жира.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Могилевська епатувала премію YUNA ефектним луком з оголеним стегном 16 апреля 2026
50-річна Наталія Могилевська оголила стегно в асиметричній сукні на пермії YUNA в Палаці "Україна"
Було повторне влучання: у Києві під час російського обстрілу постраждали медики швидкої 16 апреля 2026
Було повторне влучання: у Києві під час російського обстрілу постраждали медики швидкої. Фото Ворог цілеспрямовано б'є по медикам
Попри домовленість з Трампом Індія знову починає купувати російський газ 16 апреля 2026
Танкер з російським скрапленим газом прямує до Індії. Якщо ві буде прийнятий, ця країна стане ще одним, вже другим, ринком збуту для Росії.