Диетологи определили самый полезный зимний салат
6 января 2020
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗМІ: Китай обмежує постачання мінералів для оборонки США 5 августа 2025
Понад 80 000 компонентів у збройних системах Пентагону залежать від матеріалів, які контролює Китай.
Брежнєва влаштувала собі ефектну зйомку просто неба у Парижі 5 августа 2025
43-річна співачка Віра Брежнєва влаштувала собі ефектну зйомку просто неба у Парижі.
Королева Летісія на кінофесті попозувала в стильному образі з масивними прикрасами. Фото 5 августа 2025
52-річна іспанська королева Летісія 3 серпня побувала на церемонії закриття 15-го кінофестивалю "Atlantida" на Майорці.
5.0
0.6