Диетологи определили самый полезный зимний салат
6 января 2020
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені назвали недорогі продукти, які захищають організм від зростання ракових клітин 22 ноября 2024
Рак – дуже тяжка хвороба, яка вкрай погано піддається лікуванню.
ZTE представила Nubia Z70 Ultra - флагман з найтоншими рамками екрану, прихованою камерою та Snapdragon 8 Elite 22 ноября 2024
ZTE представила Nubia Z70 Ultra - флагман з найтоншими рамками екрану, прихованою камерою та Snapdragon 8 Elite
Артур Логай прокоментував відношення до мобілізації, бронь від театру та розказав про свій магазин одягу 22 ноября 2024
"Уже пройшов військову підготовку". Артур Логай – про непрості думки щодо мобілізації, бронь від театру та свій магазин одягу Відомий актор дав інтерв’ю OBOZ.UA
5.0