Диетологи определили самый полезный зимний салат
6 января 2020
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Представлені глобальні версії Xiaomi 17, Xiaomi 17 Ultra та Xiaomi 17 Ultra Leica Edition — всі з урізаними батареями 1 марта 2026
Компанія Xiaomi представила міжнародні версії флагманських смартфонів нового покоління: Xiaomi 17, Xiaomi 17 Ultra та Xiaomi 17 Ultra Leica Edition. Китайські варіанти пристроїв дебютували ще в минулому році.
Рання діагностика онкозахворювань у ПМГ-2026: безоплатні обстеження та нові можливості для пацієнтів 1 марта 2026
Рання діагностика онкозахворювань є одним з пріоритетних напрямів ПМГ.
Oppo та Honor підготували до випуску складні смартфони з дисплеями без складок 1 марта 2026
Найближчим часом компанії Oppo та Honor представлять складні смартфони, у яких, як очікується, не буде видимої складки на екрані — головного недоліку таких пристроїв. Принаймні, на опублікованому виконавчим директором бренду Honor Ван Феєм (Wang Fei) в соціальній мережі Weibo зображенні Honor Magic V6, який представлять 1 березня, вона взагалі не помітна.
4.7