Диетологи определили самый полезный зимний салат
6 января 2020
Диетологи поделились рецептом зимнего салата, который является настоящим чемпионом по содержанию полезных веществ.
При отсутствии аллергии специалисты рекомендуют чаще готовить и есть салат из трех ингредиентов – свеклы, чеснока и грецкого ореха.
При этом, чтобы не добавлять блюду калорийности, не нужно класть в него густые заправки и майонез.
По словам диетологов, в свекле содержится бетаин, необходимый для здорового состояния сосудов и мозгового кровообращения; в чесноке —аллицин, подавляющий вирусы; в грецком орехе в идеальном балансе собраны антиоксиданты.
К тому же, свекла является жиросжигающим продуктом, что полезно при зимней гиподинамии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Інна Мірошниченко розказала про непростий шлях у навчанні її прийомної доньки Ангеліни 10 сентября 2025
Дружина телеведучого Тімура Мірошниченко, юристка та блогерка Інна розказала, як відбувається прогрес у навчанні їхньої прийомної доньки Ангеліни. Зі слів зіркової мами, після кожного стрибка вперед і дівчинки стається відкат.
"Наче сестра з братом": Тіна Кароль приголомшила мережу фото з сином-підлітком 10 сентября 2025
"Наче сестра з братом": Тіна Кароль приголомшила мережу фото з сином-підлітком В обличчі сина співачка часто бачить риси його покійного батька
Вбивство українки: Трамп здивував своєю реакцією 10 сентября 2025
Президент США та його союзники використали жорстоке вбивство Ірини Заруцької для тиску на демократів перед виборами.
4.7
0.5