Диетологи рассказали, действительно ли рис способствует похудению

17 декабря 2018

Стало известно, как рис влияет на появление лишнего веса.

Диетологи оценили влияние разных сортов риса на появление лишнего веса.

Для этого ученые провели специальное исследование, результатами которого они поделились в журнале лекарственных продуктов питания

После многочисленных опытов на грызунах исследователи выяснили, что употребление черного риса не только способствует остановке процесса накопления жиров в печени, но и снижает уровень холестерина. Кроме того, черный рис содержит достаточное количество клетчатки, он очень питательный и, главное, имеет довольно низкий гликемический индекс - 42,3.

В то же время ученые рекомендуют не употреблять в пищу белый рис тем, кто стремится похудеть. Ведь гликемический индекс такого риса почти, как у картофеля – 64. Медики не советуют его есть тем, кто страдает диабетом второго типа. А некоторые исследователи уверены, что белый рис влияет на развитие гипертонии и появление метаболического синдрома.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Маркетинг заборонений, але кількість аптек зростає: що робиться на аптечному ринку 30 мая 2025

На депутатське звернення голови підкомітету з питань фармації та фармацевтичної діяльності Комітету ВР з питань здоров’я нації Сергія Кузьміних щодо...

Бред Пітт прокоментував появу на публіці з де Рамон та розлучення з Джолі 30 мая 2025

Журнал GQ присвятив статтю новому фільму Бреда Пітта "Формула 1". Але про особисте теж мова зайшла

Марія Бурмака представила пісню-розмову про покійного брата-військового 30 мая 2025

Співачка Марія Бурмака презентувала роботу "Братику", - особисту історію, втілену в пісні.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше