17 декабря 2018
Стало известно, как рис влияет на появление лишнего веса.
Диетологи оценили влияние разных сортов риса на появление лишнего веса.
Для этого ученые провели специальное исследование, результатами которого они поделились в журнале лекарственных продуктов питания
После многочисленных опытов на грызунах исследователи выяснили, что употребление черного риса не только способствует остановке процесса накопления жиров в печени, но и снижает уровень холестерина. Кроме того, черный рис содержит достаточное количество клетчатки, он очень питательный и, главное, имеет довольно низкий гликемический индекс - 42,3.
В то же время ученые рекомендуют не употреблять в пищу белый рис тем, кто стремится похудеть. Ведь гликемический индекс такого риса почти, как у картофеля – 64. Медики не советуют его есть тем, кто страдает диабетом второго типа. А некоторые исследователи уверены, что белый рис влияет на развитие гипертонии и появление метаболического синдрома.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В мережі виклали найкреативніші луки Met Gala 2025 7 мая 2025
5 травня в Нью-Йорку відбулася головна модна подія року — Met Gala 2025. Щорічний благодійний бал, організований у Музеї мистецтв Метрополітен, традиційно зібрав світових зірок, дизайнерів, моделей, артистів та митців.
Купить траву для газона: сравнение популярных вариантов 7 мая 2025
Для обустройства двора и общественной территории важным шагом считается покупка газонной травы. От выбора растения зависит время ухода и продолжительность роста травы
На блокпостах вилучатимуть права у водіїв-ухилянтів: новий законопроєкт 7 мая 2025
На блокпостах вилучатимуть права у водіїв-ухилянтів: новий законопроєкт